Taiji Quan und Qigong – Anfänger
20 August : 18:00 – 3 Dezember : 19:30Taiji Quan und Qigong – Workshop
20 August : 19:30 – 3 Dezember : 21:00Wirbelsäulenstabilisierung 50plus
24 August : 14:30 – 28 September : 15:30Yoga auf dem Stuhl – das alterslose Konzept
24 August : 16:00 – 30 November : 17:00Anti-Osteoporose-Gymnastik
25 August : 15:15 – 8 Dezember : 16:15Gedächtnistraining ab 55 Jahre
26 August : 10:00 – 23 September : 11:30Tai-Chi
26 August : 10:00 – 23 September : 11:00Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene (Yangstil Kurzform)Weiterführung der Form und Waffenformen (Säbel, Schwert)
26 August : 18:30 – 9 Dezember : 20:00Schnupperstunde: Sturzprävention im Alter – Vom Risiko zu Sicherheit
27 August : 11:15 – 12:15Yoga auf dem Stuhl
27 August : 14:00 – 22 Oktober : 15:30Tai-Chi-Chuan
27 August : 17:30 – 26 November : 18:30Sanftes Yoga
28 August : 09:15 – 2 Oktober : 10:45ZENbo-Balance®
28 August : 09:45 – 2 Oktober : 10:45Sanftes Yoga
28 August : 11:00 – 2 Oktober : 12:30ZENbo-Balance®
28 August : 11:00 – 2 Oktober : 12:00ZENbo-Balance®
28 August : 12:15 – 2 Oktober : 13:15Wochenendlachen – 45 Minuten für einen entspannten Start ins Wochenende
29 August : 10:00 – 10:4560 plus – Vital und Fit
1 September : 09:30 – 29 September : 10:30Yoga für Senioren
1 September : 09:30 – 20 Oktober : 11:00Qigong
1 September : 10:00 – 22 September : 11:30Yoga für Senioren – kurz vor 12
1 September : 11:15 – 20 Oktober : 12:45Qi Gong und Tai-Chi für Anfänger
3 September : 09:30 – 3 Dezember : 10:30Tai-Chi-Chuan-Yang Stil – am Vormittag
3 September : 10:45 – 3 Dezember : 11:45Qi Gong für Anfänger
3 September : 15:30 – 10 Dezember : 16:30Abschalten lernen – körperlich zur Ruhe kommen
3 September : 18:00 – 18:45Yin-Yoga mit Klang
4 September : 10:00 – 30 Oktober : 11:30Achtsamkeitsspaziergang mit heiteren Impulsen
6 September : 14:00 – 15:30Regeneratives Yoga am Vormittag
7 September : 10:00 – 23 November : 11:30Zeit zum Entspannen und Loslassen – Ihr Leben in Balance
7 September : 17:30 – 23 November : 18:45Sanftes Yoga – auch für Einsteiger geeignet
8 September : 10:00 – 8 Dezember : 11:15ZENbo-Balance Training
8 September : 16:45 – 24 November : 18:15Anti-Stress-Yoga am Abend
9 September : 17:30 – 4 November : 19:00Hypnose – Mythos oder wirksames Werkzeug?
9 September : 18:00 – 19:30Yoga – mehr als nur Bewegung
9 September : 18:00 – 28 Oktober : 19:00Yoga – mehr als nur Bewegung
9 September : 18:00 – 28 Oktober : 19:00Sturzprävention im Alter – Vom Risiko zu Sicherheit
10 September : 11:15 – 12 November : 12:15Zur Ruhe finden – den Moment wieder wahrnehmen
10 September : 18:00 – 18:45Fit ins Wochenende – Sanfte Stuhlgymnastik
11 September : 10:00 – 11 Dezember : 11:00Gesundheitssport für Senioren
11 September : 11:00 – 11 Dezember : 12:00Tai Chi Chuan (Yangstil Kurzform)Grundkurs (Teil 1)
14 September : 17:15 – 7 Dezember : 18:30Tai Chi Chuan (Yangstil Kurzform) Aufbaukurs (Teil 1 und 2 )
14 September : 18:45 – 7 Dezember : 20:00Klang & Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
15 September : 18:30 – 17 November : 19:30Klang & Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
15 September : 18:30 – 17 November : 19:30Neue Kraft schöpfen – innere Ruhe vertiefen
17 September : 18:00 – 18:45Spaziergang: Stille finden in der urbanen Natur
20 September : 15:00 – 16:30Qigong: Bewegung und Erholung für Körper, Geist und Seele
24 September : 18:00 – 3 Dezember : 19:15TriChord-Workshop – Klang erleben und Entspannung vertiefen
27 September : 11:00 – 16:005-Tage-Fasten für Gesunde
28 September : 18:00 – 9 Oktober : 20:00Qi Gong
12 Oktober : 15:00 – 14 Dezember : 16:00Qi Gong
12 Oktober : 15:00 – 14 Dezember : 16:00Sanftes Yoga
19 Oktober : 16:00 – 7 Dezember : 17:0060 plus – Vital und Fit
20 Oktober : 09:30 – 1 Dezember : 10:30Qigong
20 Oktober : 10:00 – 8 Dezember : 11:30Autogenes Training für Anfänger
20 Oktober : 18:15 – 15 Dezember : 19:15Hatha-Yoga auf dem Stuhl
21 Oktober : 09:30 – 9 Dezember : 11:00Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
21 Oktober : 18:00 – 9 Dezember : 19:00Sanftes Yoga
23 Oktober : 09:15 – 11 Dezember : 10:45HYBRID – Leichtigkeit durch Bewegung
23 Oktober : 10:00 – 18 Dezember : 11:15HYBRID – Leichtigkeit durch Bewegung
23 Oktober : 10:00 – 18 Dezember : 11:15Hatha-Yoga auf dem Stuhl
23 Oktober : 11:00 – 11 Dezember : 12:30Sanftes Yoga
23 Oktober : 11:00 – 11 Dezember : 12:30Yoga für Senioren II
27 Oktober : 09:30 – 8 Dezember : 11:00Yoga für Senioren – kurz vor 12
27 Oktober : 11:15 – 8 Dezember : 12:45Yoga auf dem Stuhl
29 Oktober : 14:00 – 10 Dezember : 15:30Das Phänomen des Atmens – Buteyko Methode
2 November : 16:30 – 23 November : 17:30Yoga – mehr als nur Bewegung
4 November : 18:00 – 16 Dezember : 19:00Yoga – mehr als nur Bewegung
4 November : 18:00 – 16 Dezember : 19:00Yin-Yoga mit Klang II
6 November : 10:00 – 18 Dezember : 11:30Augen-Qigong: Übungen zum Erhalten und Verbessern der Sehkraft
7 November : 15:00 – 19:00Anti-Stress-Yoga am Abend
11 November : 17:30 – 16 Dezember : 19:00Fußzonenmassage
28 November : 16:00 – 19:00Klangmeditation in der Adventszeit
3 Dezember : 09:00 – 10:00Schnupperkurs – Ätherische Öle
5 Dezember : 11:00 – 13:00HoHo, HaHaHa – Mit Lachyoga fröhlich in den Advent
5 Dezember : 14:00 – 15:30Atempause im Advent
5 Dezember : 16:00 – 17:30