Yin-Yoga mit Klang II

Yin-Yoga ist ein ruhiger und einfach zu praktizierender Yogastil, der stressreduzierend, beruhigend und ausgleichend wirkt. Die Dehnungen werden passiv ohne Kraftaufwand vorgenommen. Dabei werden Faszien und die Sehnen optimal gedehnt und stimuliert. Angenehme Klänge aber auch entspannende Stille begleiten die Yin Yoga Praxis und fördern das körperliche und mentale Loslassen. Yin Yoga bietet eine wunderbare Pause für Körper und Seele, befreit von emotionalen und körperlichen Spannungen.Der Kurs ist für alle Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.Bequeme Kleidung, Yoga-/Gymnastikmatte, Decke, Kissen und ein Getränk sind mitzubringen.