60 plus – Vital und Fit
20 Oktober : 09:30 – 1 Dezember : 10:30
47€
Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem Einsatz von verschiedenen Kleingeräten und Musik wird eine abwechslungsreiche Übungsstundegestaltet. Ein Entspannungsteil am Ende rundet die Übungsstunde harmonisch ab. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen eine Matte mit.