In gemütlicher Runde sprechen wir beim Kursabend über die Romane, die Sie zuvor zu Hause gelesen haben. 11.08.2026 Philip Roth, Der menschliche Makel 29.09.2026 Sascha Stanisic, Herkunft 03.11.2026 Klaus Modick, Sunset 15.12.2026 Christoph Wortberg, Gussie
Mit fließenden Bewegungsabläufen im Stehen, Sitzen, mit oder ohne Stuhl, werden die Körperwahrnehmung geschult, die Koordination gefördert, der Rumpf stabilisiert sowie Flexibilität und Gleichgewicht verbessert.
Italienisch A2.1 für Anfänger (mit Vorkenntnissen) Sie möchten Italienisch lernen, interessieren sich für Land und Kultur Italiens? Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, neue Sprachkenntnisse Schritt für Schritt zu erwerben. Mit kurzen Dialogen und Übungen lernen wir die Basis der italienischen Grammatik, üben leichte Konversation und entdecken die Kultur Italiens. Der Kleingruppenkurs richtet sich an […]
Bewegung macht Freude und hält jung. Sanfte Gymnastik und Stretching helfen uns, elastisch und fit zu bleiben. Kleine Spiele, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen fordern uns heraus und aktivieren unsere Lachmuskeln.
Haben Sie Freude an Bewegung zu Musik? Möchten Sie etwas für Ihre Gesundheit und Beweglichkeit tun? Durch regelmäßige Übungen bleiben Körper und Geist mobil. Es wird so trainiert, dass am Ende der Stunde Zufriedenheit, Entspannung und gute Laune verspürt werden.
Aqua-Fitness ist ein ganzheitlich ausgerichtetes und gesundheitsorientiertes Trainingssystem im flachen und tiefen Wasser.
Starte frisch in den Tag: Im Soft Yoga bewegst du deinen ganzen Körper sanft und dynamisch, in Verbindung mit dem Atem und in deinem Tempo. Dabei kräftigst und dehnst du deine Tiefenmuskulatur, stärkst deine Körperwahrnehmung und wirst flexibler – im Körper und im Geist. Am Ende darfst du eine tiefe Entspannung genießen. Es geht hier […]
Aqua-Fitness ist ein ganzheitlich ausgerichtetes und gesundheitsorientiertes Trainingssystem im flachen und tiefen Wasser.