Augen-Qigong: Übungen zum Erhalten und Verbessern der Sehkraft

Das Augen-Qigong ist eine Methode des Daoyin Yangsheng Gong nach Prof. Zhang Guangde und Dr. Xiaoqiu LI, die aus acht Übungen besteht. Es hilft dabei, Augenbeschwerden vorzubeugen, die Sehkraft zu verbessern und den Augendruck zu regulieren. Außerdem ist Augen-Qigong auch eine gute Methode, um Beschwerden, wie etwa durch Überanstrengung der Augen und Stress verursachte Kopfschmerzen, sowie Migräne, Schlaflosigkeit und Nervenschwäche vorzubeugen oder sie zu lindern.