Gesundheit – Entspannung/Stressbewältigung

Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen. Dies ist der Kurs für die goldenen Jahre des Lebens oder für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.Besonders bei Rheuma, Hüftsteifigkeit, Rückenbeschwerden, Arthrose […]

Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen. Dies ist der Kurs für die goldenen Jahre des Lebens oder für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.Besonders bei Rheuma, Hüftsteifigkeit, Rückenbeschwerden, Arthrose […]

Dieser Yoga Kurs richtet sich an alle, die gerne etwas in Bewegung kommen möchten, aber sich nicht vorstellen können, an einem Yoga Kurs auf der Matte teilzunehmen – auch Rollstuhlfahrer […]

Dieser Kurs vermittelt die fundamentale Bedeutung des entspannten Atmens für unser Leben auf Basis der Methode von Buteyko.

Yoga ist weit mehr als eine körperliche Praxis – es ist ein tiefgehender Prozess der persönlichen Entwicklung. Jeder Mensch erlebt diesen Weg auf individuelle Weise, geprägt von kontinuierlichem Wachstum und […]

Yoga ist weit mehr als eine körperliche Praxis – es ist ein tiefgehender Prozess der persönlichen Entwicklung. Jeder Mensch erlebt diesen Weg auf individuelle Weise, geprägt von kontinuierlichem Wachstum und […]

Yin-Yoga ist ein ruhiger und einfach zu praktizierender Yogastil, der stressreduzierend, beruhigend und ausgleichend wirkt. Die Dehnungen werden passiv ohne Kraftaufwand vorgenommen. Dabei werden Faszien und die Sehnen optimal gedehnt […]

Das Augen-Qigong ist eine Methode des Daoyin Yangsheng Gong nach Prof. Zhang Guangde und Dr. Xiaoqiu LI, die aus acht Übungen besteht. Es hilft dabei, Augenbeschwerden vorzubeugen, die Sehkraft zu […]

Im aktiveren Teil Yang Yoga fokussieren wir uns auf kräftigende Asanas und Gleichgewichtshaltungen. Durch dynamische Bewegungen und aktive Muskelanspannung wird der Körper gekräftigt und gedehnt, während gleichzeitig die Konzentration undAchtsamkeit […]

Hände und Füße spiegeln den Zustand des Menschen wieder. Schnuppern Sie rein in die Fußzonenmassage und lernen Sie Schritt für Schritt die richtigen Kniffe für die Anwendung zu Hause.Bitte Fußwanne […]