Progressive Muskelentspannung mit Klangerfahrung
14 August : 10:30 – 4 September : 11:45
48€
Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist eine leicht erlernbare Methode zur Förderung von Körperbewusstsein und Entspannung. Durch gezieltes An- und Entspannen der Muskeln sowie unterstützende Klangschwingungen wird Stress abgebaut und das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele gestärkt.
Bitte mitbringen: Decke, Matte und warme Socken
Kursleiterin: Cornelia Bütow, Übungsleiterin für Progressive Muskelentspannung und Diplom-Sozialpädagogin