Gesundheitssport für Frauen

Mit einem Mix von Übungen (Pilates, Rücken-Fit, Faszien-Training, Yoga und anderen funktionalen Elementen) als ganzheitliches Bewegungskonzept wollen wir das eigene Körpergefühl steigern. Dazu verfolgen wir das Ziel, unsere Stabilität,Koordination, Beweglichkeit und Kraft zu verbessern. Alles geht (jeder Teilnehmer nach seinem individuellen Leistungsvermögen), nichts muss.