• Literaturkreis Favoriten

    In gemütlicher Runde sprechen wir beim Kursabend über die Romane, die Sie zuvor zu Hause gelesen haben. 11.08.2026 Philip Roth, Der menschliche Makel 29.09.2026 Sascha Stanisic, Herkunft 03.11.2026 Klaus Modick, […]

    55€
  • Gedächtnistraining – Geistig fit bleiben mit zunehmendem Alter

    Ein regelmäßiges Gedächtnistraining in netter Atmosphäre kann die grauen Zellen in Schwung bringen. Beim ganzheitlichen Gedächtnistraining werden durch unterschiedliche Übungen verschiedeneHirnfunktionen wie Wahrnehmung, Konzentration, Wortfindung, Merkfähigkeit, Formulierung, Fantasie und Kreativität […]

    76€
  • Pilates sanft

    Mit fließenden Bewegungsabläufen im Stehen, Sitzen, mit oder ohne Stuhl, werden die Körperwahrnehmung geschult, die Koordination gefördert, der Rumpf stabilisiert sowie Flexibilität und Gleichgewicht verbessert.

    119€
  • Gleichgewichtstraining und Sturzprävention

    Jeden Tag einige Minuten den Gleichgewichtssinn trainieren beugt Stürzen und Verletzungen vor. Wenn Sie vielleicht schon ein wenig unsicher oder wackelig sind, ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie, […]

    54€
  • Gedächtnistraining – Geistig fit bleiben mit zunehmendem Alter

    Geistig fit bleiben mit zunehmendem Alter Ein regelmäßiges Gedächtnistraining in netter Atmosphäre kann die grauen Zellen in Schwung bringen. Beim ganzheitlichen Gedächtnistraining werden durch unterschiedliche Übungen verschiedeneHirnfunktionen wie Wahrnehmung, Konzentration, […]

    76€
  • Italienisch A2.1 für Anfänger (mit Vorkenntnissen)

    Italienisch A2.1 für Anfänger (mit Vorkenntnissen) Sie möchten Italienisch lernen, interessieren sich für Land und Kultur Italiens? Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, neue Sprachkenntnisse Schritt für Schritt zu erwerben. […]

    116€
  • Frauen-Gymnastik: Rundum fit bleiben!

    Bewegung macht Freude und hält jung. Sanfte Gymnastik und Stretching helfen uns, elastisch und fit zu bleiben. Kleine Spiele, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen fordern uns heraus und aktivieren unsere Lachmuskeln.

    99€
  • Meditation und Qigong

    Täglich stürmen viele Reize auf uns ein, der Geist ist unruhig. Wir sehnen uns nach Stille und Entspannung. Wie finden wir Balance inmitten der Herausforderungen des Lebens und schöpfen aus […]

    40€
  • Progressive Muskelentspannung mit Klangerfahrung

    Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist eine leicht erlernbare Methode zur Förderung von Körperbewusstsein und Entspannung. Durch gezieltes An- und Entspannen der Muskeln sowie unterstützende Klangschwingungen wird Stress abgebaut […]

    48€
  • Spanisch B1

    Lectura, vocabulario, repaso gramatical.

    158€