Beckenbodentraining für Frauen (Aufbaukurs mit 4-8 TN)Finden Sie Ihre starke Mitte. Ein kräftiger und zugleich entspannter Beckenboden stützt die inneren Organe, fördert eine aufrechte Haltung und trägt zu einem gestärkten […]
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die ihr Beckenbodentraining im Sitzen durchführen möchten oder aufgrund von Knie-, Hüft- oder anderen körperlichen Einschränkungen keine Übungen im Kniestand oder Vierfüßlerstand ausführen können.Im […]
Durch Krankheit, Unfall oder zunehmendes Alter können Situationen eintreten, in denen man nicht mehr selbst über medizinische Behandlungen und andere persönliche Angelegenheiten entscheiden kann. Vorsorge treffen lässt sich für einen […]