Wildkräuterführung rund um den Schiersteiner HafenWelche heimischen Heilpflanzen und essbaren Wildkräuter, die zur Wanderung gerade „“erntereif““ sind, direkt bei uns vor der Haustür wachsen, erfahren Sie bei dieser Kräuterwanderung. Die gelernte Gärtnerin und Phytotherapeutin Judith Klare beschäftigt sich seit vielen Jahren mit Heil- und Wildkräutern. Sie erfahren viel über deren Heilwirkung und Anwendung. Sie werden […]
Wenn die Tage kürzer werden, sinkt bei vielen von uns das Energielevel – die Stimmung kippt, der Antrieb lässt nach und der Impuls zum Rückzug wird stärker. Doch dieses typische „Herbstgrau“ im Gemüt ist kein Schicksal, dem wir machtlos ausgeliefert sind. In diesem Vortrag gehen wir der Frage auf den Grund, was hinter saisonalen Stimmungstiefs […]
Stress und hohe Anforderungen gehören für viele zum Alltag. Doch wie gelingt es, auch in belastenden Situationen handlungsfähig zu bleiben? In diesem Kurs erfahren Sie, wie Resilienz gestärkt werden kann. Anhand alltagsnaher Übungen entwickeln Sie neue Perspektiven, erkennen Ihre eigenen Einflussmöglichkeiten und erweitern Ihren Handlungsspielraum. So gewinnen Sie mehr Klarheit, stärken Ihr Vertrauen und finden […]
Vortrag: Zwischen Stress, Krise und Dauerbelastung – warum Resilienz heute soZeitdruck im Beruf, familiäre Verpflichtungen, gesellschaftliche Krisen oder die ständige Erreichbarkeit durch digitale Medien – viele Menschen empfinden ihren Alltag als zunehmend belastend. Doch wie gelingt es manchen Menschen, mit diesen Anforderungen besser umzugehen als anderen? Hier kommt der Begriff Resilienz ins Spiel – die […]