Vortrag: Zwischen Stress, Krise und Dauerbelastung – warum Resilienz heute so wichtig ist

Vortrag: Zwischen Stress, Krise und Dauerbelastung – warum Resilienz heute soZeitdruck im Beruf, familiäre Verpflichtungen, gesellschaftliche Krisen oder die ständige Erreichbarkeit durch digitale Medien – viele Menschen empfinden ihren Alltag als zunehmend belastend. Doch wie gelingt es manchen Menschen, mit diesen Anforderungen besser umzugehen als anderen? Hier kommt der Begriff Resilienz ins Spiel – die Fähigkeit, auch in herausfordernden Zeiten innerlich stabil zu bleiben. Und die gute Nachricht: Sie ist keine angeborene Superkraft, sondern lässt sich entwickeln und stärken.