Workshop – Waldbaden ohne Wald – Waldbaden im Freien

Waldbaden im Freien, spüre die Weite und wie man die Kraft des Waldbadens auch ohne Wald spüren kann – auf einer Wiese, am Feldrand oder unter weitem Himmel. Dieser Kurs lädt ein, Langsamkeit, Stille und Achtsamkeit in offenen Landschaftenzu erfahren. Wir öff – nen uns für das, was da ist: Wind, Gras, Himmel, Weite, Geräusche, Licht. Der Weg zu innerer Ruhe, Klarheit und tiefer Naturverbindung, durch Atem, Erdung und achtsames Gehen, hören, sehen, fühlen, riechen, staunen,stille Beobachtung und Natur-Journaling, sanfte Dehnung, Gehmeditation. Der Workshop ist für Menschen, die Achtsamkeit und Entschleunigung suchen, auch ohne direkten Zugang zu einem Wald gedacht. …