Qigong: Bewegung und Erholung für Körper, Geist und Seele

Qigong ist eine traditionelle chinesische Methode zur Übung und Kultivierung der eigenen Lebensenergie „Qi“. Im Zentrum der Übungspraxis stehen gleichmäßige Bewegungen, tiefe Atmung und eine ruhige Aufmerksamkeit, um alle Lebensfunktionen des Menschenausgleichend zu regulieren. Mit seinem meditativen Charakter hat Qigong eine nachhaltig erholsame Wirkung auf Körper, Geist und Seele und trägt so zur Gesundheit bei.