Qi Gong und Tai-Chi für Anfänger

Die Übungen im Kurs können eine Verbesserung der Beweglichkeit und Stabilität im Halsund Lendenwirbelbereich ermöglichen. Im Verlauf des Kurses ergibt sich ein gesundheitsförderndes chinesisches Übungsset, in dem die Übungen für Qi Gong unddie ersten Schritte im Tai-Chi kombiniert werden. Die interessante Kombination ergibt sich in den Kursterminen. Sie werden im Stehen ausgeführt, sind geeignet für jedes Lebensalter und erfordern keine Vorkenntnisse. Bitte kommen Sie inSportkleidung zum Kurs!