Aktiv und Beweglich – Ganzkörpertraining für den Alltag
26 August : 10:00 – 30 September : 11:00
40€
Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt länger aktiv und fit. In diesem Kurs trainieren wir an Trainingsstationen mit abwechslungsreichen Übungen Kraft, Balance, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination.