HYBRID – Leichtigkeit durch Bewegung

Haben Sie Lust, etwas für sich selbst zu tun? Möchten Sie sich mit Freude bewegen und Entspannung finden?
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Ihre Beweglichkeit steigern und ein besseres Körpergefühl erlangen möchten. Durch sanfte, individuell ausgeführte Übungen fördern Sie Ihre Elastizität, Ihre Balance und Aufrichtung und erreichen somit mehr Leichtigkeit im Alltag.