Neue Kraft schöpfen – innere Ruhe vertiefen

Manchmal braucht es neben Ruhe auch neue Kraft. Dieser Abend vermittelt eine angeleitete, bildhafte Entspannungsübung, die Abstand vom Alltag ermöglicht und innere Ressourcen stärkt. Durch ruhige Impulse entsteht ein innerer Ort von Sicherheit und Erholung. Ergänzend werden einfache Formulierungen zur Unterstützung von Entspannung vorgestellt.