Zur Ruhe finden – den Moment wieder wahrnehmen
10 September : 18:00 – 18:45
8€
Gedanken kreisen, der Kopf ist beschäftigt. Dieser Abend vermittelt eine sanfte Methode der Körperwahrnehmung. Durch angeleitete Übungen richten Sie Ihre Aufmerksamkeit achtsam auf einzelne Körperbereiche und den gegenwärtigen Moment. So kann mehr Ruhe und innere Balance entstehen.