Haben Sie Lust auf ein herzhaftes Sonntags-Menü, das Erinnerungen weckt und den Gaumen verwöhnt? Was erwartet Sie? Gemeinsam kochen: Wir bereiten als Vorspeise Feldsalat und Markklößchensuppe und als Hauptgericht Sauerbraten mit selbstgemachten Spätzle, Rosenkohl und Lauchgemüse zu. Und runden das Menü mit Apfel-Orangen-Crumble ab. Genuss in Gemeinschaft: Essen in einer geselligen Runde macht Spaß, gemeinsam […]
Erleben Sie die Wirkung des TriChord, eines Klanginstruments mit drei harmonisch abgestimmten Frequenzen. Die entstehenden Klänge können Entspannung fördern, die Atmung vertiefen und das innere Gleichgewicht unterstützen.
Der Workshop bietet einen Einstieg in die kreative Welt der Farben. Wir arbeiten mit Acrylfarben, die sich mit Pinsel oder Spachtel direkt aus der Tube auftragen (pastos) oder mit Wasser verdünnt lasieren lassen. In einem Theorieteil werden Farben- und Materialkunde, Bildaufbau sowie das Mischen von Farben vorgestellt. Kunstgeschichtliche Beispiele geben Anregung. Auch Fortgeschrittene erhalten individuelle […]
Ob Rhein oder Donau, Rhone, Moldau oder Schelde: Europas Flüsse haben Literaten wie Komponisten seit jeher inspiriert. Dr. Eva Wodarz-Eichner und Dr. Karsten Eichner nehmen ihr Publikum mit auf eine literarisch-musikalische Kreuzfahrt durch Europa – mit einer Lesung bekannter wie unbekannter Texte berühmter Reise-Schriftsteller. Ein historischer Exkurs widmet sich dabei der Geschichte der Flussreise und […]
In diesem Kurs werden Sie mit den Besonderheiten der Einkommensteuererklärung im Alter vertraut gemacht. Wer ist abgabepflichtig? In welche Formulare trage ich meine Renten/Pension ein? Muss ich dies überhaupt? Für welche Einkünfte erhalte ich einen Altersentlastungsbetrag? Wie hoch ist meine zumutbare Belastung bei Krankheitskosten und Pflegekosten? Was ist der Rentenanpassungsbetrag und zu welchen besteuerbaren Einkünften […]
Im Oktober 2026 stellt Microsoft die Versorgung von Windows 10 mit Sicherheitsupdates ein, doch deswegen einen eigentlich noch guten Computer entsorgen? Oder stört Sie die ständige Datenübertragung zum Hersteller? Die Alternative: Linux!Das freie und kostenlose Betriebssystem ist sicher, datensparsam und läuft auch auf älterer Hardware (PCs und Macs). Auch die Bedienung ist inzwischen nicht mehr […]
Das Smartphone ist unser treuester Begleiter – eine „Wundermaschine“, die äußerst nützlich sein kann. Doch unbemerkt wird es schnell zum größtenZeitfresser unseres Alltags. Wir schauen hinter Kulissen der digitalen Oberflächen.
Unser Fastenkurs richtet sich an gesunde Erwachsene, die das Fasten nach Buchinger / Dr. Lützner kennenlernen und dabei fachkundig begleitet werden möchten. Wir freuen uns Sie in unserem Nachbarschaftshaus in Wiesbaden-Biebrich begrüßen zu können. 5-Tage-Fasten für Gesunde nach der Methode von Buchinger / Dr. Lützner Dieser Kurs bietet eine umfassende Anleitung und persönliche Begleitung für […]
Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen der Baufinanzierung für Bauherren und Käufer. Es werden die wichtigsten Themen der Finanzierungsplanung behandelt, z. B.: Wie viel „Immobilie“ kann ich mir leisten? Risiken einer Finanzierung. Gesamtkosten und persönliche Belastbarkeit. Verschiedene Finanzierungswege über Banken, Bausparkassen und Versicherungen. Die Kursteilnehmer bekommen die notwendige Sicherheit im Umgang mit Finanzierungsinstituten, Immobilienanbietern und Verkäufern […]
Im Vortrag geht es um das Aufräumen für den Tod – das sogenannte Döstädning bzw. Swedish Death Cleaning. Warum ist es wichtig, Verantwortung für den eigenen Besitz zu übernehmen? Wann ist der beste Zeitpunkt, sich um seinen Nachlass zu kümmern? Welche Gegenstände liegen mir besonders am Herzen? Welche Dinge und Erinnerungen möchte ich hinterlassen und […]
ein erstes Verständnis dafür, wie diese Form der Körperarbeit den Körper unterstützen kann. Ein ruhiger, konzentrierter Einstieg in eine neue Form des Trainings.
Viele Erwerbstätige fiebern jahrelang ihrem wohlverdienten Ruhestand entgegen – endlich scheint der großen Weltreise nichts mehr im Wege zu stehen. Doch wie der Nobelpreisträger Bernard Shaw treffend bemerkte, könne dieser Lebensabschnitt auch einer „brauchbaren Definition von Hölle“ gleichen. Damit bringt er das diffuse Gefühl vieler Menschen auf den Punkt: Neben der Vorfreude auf viel freie […]