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SUMMARY:English Circle A2 (4 bis 10 Tln.)
DESCRIPTION:Englischkenntnisse auff rischen-entspannt\, praxisnah und kommunikativ In dieser kleinen Sprachgruppe versuchen wir in entspannter Atmosphäre unsere Englischkenntnisse zu reaktivieren. Wir bemühen uns\, unsere Grammatik aufzufrischen sowie inUnterhaltungen anzuwenden. Jedes Thema\, ob aus dem Alltag\, der Arbeitswelt oder Literatur lädt zu interessanten Diskussionen ein. So stärken wir Schritt für Schritt unser Sprachgefühl und unsere Ausdrucksfähigkeit. Lehrbuch: Great A2\, ISBN978-3-12-501482-4
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SUMMARY:50 plus-Ganzkörpertraining
DESCRIPTION:Eine abwechslungsreiche Fitness-Stunde mit Rücken- und Ganzkörperkräftigung\, Dehnung und Entspannung\, die Spaß machen soll\, die Muskelkraft und Beweglichkeit fördert und zum Wohlbefinden beiträgt. Männer und Frauen sind herzlich willkommen. Bitte bringen Sie eine Matte mit\, kommen in Sportkleidung und Hallenschuhen zum Kurs!
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SUMMARY:Yin & Yang-Yoga
DESCRIPTION:Yin & Yang-Yoga Zu Beginn der Stunde zentrieren wir uns\, indem wir mit unserem Körper\, Geist und Atem in Verbindung gehen\, um den Alltag hinter uns zu lassen. Im ersten aktiven Teil (Yang) mobilisieren wir zuerst unseren Körper und stärken mit dynamischen aktiven Bewegungsabfolgen unsere Muskulatur und fördern unsere Beweglichkeit.\nDer zweite\, passive Teil\, unser „Yin“\, erreicht unsere tieferliegende Muskulatur sowie das Bindegewebe\, indem wir die Asanas (Haltungen) über einen längeren Zeitraum (ca. 2-3 Minuten) halten. Hilfsmittel wie Decken\, Kissen und Klötze unterstützen\, innerlich zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Die Endentspannung „“Savasana““ bildet den Abschluss einer jeden Stunde.
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SUMMARY:Japanisch A2
DESCRIPTION:Ein faszinierendes Land\, in dem Tradition und Moderne aufeinandertreffen. In einer kleinen Kursgruppe lernen Sie die einzigartige Kultur Japans näher kennen und erwerben weitere Kenntnisse der japanischen Schrift und Sprache. Grundkurs mit Vorkenntnissen
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SUMMARY:What about speaking? Konversationskurs (4 bis 10 Tln.)
DESCRIPTION:If you have a basic knowledge of English\, but you don’t feel confi dent speaking\, this course is perfect for you. We will refresh our grammar\, start reading newspaper articles and explore literature\, But the main focus is on practicingconversation. The most important thing is to learn how to discuss diff erent topics. Lehrmaterialien werden zu Beginn bekannt gegeben.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/what-about-speaking-konversationskurs-4-bis-10-tln
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SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Sanftes\, entspanntes Yoga steht hier im Vordergrund. Die Bewegungsabfolgen mit Vorübungen können von allen\, auch von Anfänger*innen und Ungeübten\, leicht nachvollzogen werden. Menschen mit Beeinträchtigungen (z.B. an Hüfte oder Knie) können alternative Übungen angeboten werden. Meditation und Tiefenentspannung runden das Programm ab. Achtsamkeitsübungen können die Konzentration verbessern \, Dehnübungen und Kräftigungsübungen ein gutes Körpergefühl verschaffen.
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SUMMARY:Englisch für fortgeschrittene Anfänger*innen
DESCRIPTION:Es macht Spaß eine Sprache gut zu sprechen\, besonders wenn man das gelernte auf Reisen dann einsetzen kann. Üben Sie weiter in unserem Sprachkurs Englisch für fortgeschrittene Anfänger*innen. Wir freuen uns Sie in unserem Nachbarschaftshaus in Wiesbaden-Biebrich begrüßen zu können. \nDieser Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen mit guten Grundkenntnissen\, die Spaß an der englischen Sprache haben und ohne Druck etwas von Land und Leuten\, Grammatik und alltagstauglichen Wortschatz erlernen möchten.\nWir arbeiten ohne Lehrbuch mit Kopien aus „Spotlight“ und allem was die englische Sprache interessant macht. \nGerne können Sie eine Probestunde machen. Sprechen Sie uns an: Telefon 0611/96721-0 oder 96721-20 oder E-Mail sekretariat@nachbarschaftshaus-wiesbaden.de.
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SUMMARY:ZENbo-Balance®
DESCRIPTION:ZENbo-Balance® vereinigt viele Techniken wie Yoga\, Qigong\, Tai-Chi und PME. Der Kurs ist für alle die sich schmerzfrei bewegen möchten\, sich stärken und physische und dadurch auch psychische Entspannung finden möchten. Wir freuen uns Sie in unserem Nachbarschaftshaus in Wiesbaden-Biebrich begrüßen zu können. \nZENbo Balance® ist: ein Mix aus Yoga-Asanas\, Qigong und Tai-Chi kombiniert mit bewegter Entspannung gepaart mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen und Autogenem Training. Der Kurs findet im Stehen\, Sitzen und Liegen statt. \nMit ZENbo Balance® können Sie: Stress abbauen\, in Ihre Mitte kommen\, den Körper bewusst wahrnehmen und das Gleichgewicht wieder herstellen\nZENbo eignet sich für alle Altersgruppen sowie für Anfänger und Fortgeschrittene.
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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DESCRIPTION:ZENbo-Balance® vereinigt viele Techniken wie Yoga\, Qigong\, Tai-Chi und PME. Der Kurs ist für alle die sich schmerzfrei bewegen möchten\, sich stärken und physische und dadurch auch psychische Entspannung finden möchten. Wir freuen uns Sie in unserem Nachbarschaftshaus in Wiesbaden-Biebrich begrüßen zu können. \nZENbo Balance® ist: ein Mix aus Yoga-Asanas\, Qigong und Tai-Chi kombiniert mit bewegter Entspannung gepaart mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen und Autogenem Training. Der Kurs findet im Stehen\, Sitzen und Liegen statt. \nMit ZENbo Balance® können Sie: Stress abbauen\, in Ihre Mitte kommen\, den Körper bewusst wahrnehmen und das Gleichgewicht wieder herstellen\nZENbo eignet sich für alle Altersgruppen sowie für Anfänger und Fortgeschrittene.
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DESCRIPTION:ZENbo-Balance® vereinigt viele Techniken wie Yoga\, Qigong\, Tai-Chi und PME. Der Kurs ist für alle die sich schmerzfrei bewegen möchten\, sich stärken und physische und dadurch auch psychische Entspannung finden möchten. Wir freuen uns Sie in unserem Nachbarschaftshaus in Wiesbaden-Biebrich begrüßen zu können. \nZENbo Balance® ist: ein Mix aus Yoga-Asanas\, Qigong und Tai-Chi kombiniert mit bewegter Entspannung gepaart mit Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen und Autogenem Training. Der Kurs findet im Stehen\, Sitzen und Liegen statt. \nMit ZENbo Balance® können Sie: Stress abbauen\, in Ihre Mitte kommen\, den Körper bewusst wahrnehmen und das Gleichgewicht wieder herstellen\nZENbo eignet sich für alle Altersgruppen sowie für Anfänger und Fortgeschrittene.
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Stricken leicht gemacht
DESCRIPTION:Stricken ist mehr als nur ein Hobby\, es ist eine kreative Auszeit vom Alltag. In diesem Kurs lernen Sie in entspannter Atmosphäre die Grundlagen des Strickens\, vertiefen bereits vorhandene Kenntnisse oder lernen eine neue Mustertechnik (z.B. Hebemaschenmaschen\, Ajour- oder Briochemuster) sowie das Lesen und Umsetzen von Strickschriften. Sie werden unter fachkundiger\nLeitung Schritt für Schritt begleitet und können eigene Projekte umsetzen – von einfachen Schals bis hin zu individuellen Accessoires.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/stricken-leicht-gemacht
CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Selbstgemacht
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SUMMARY:Einführungskurs Korbflechten
DESCRIPTION:Sie sind fasziniert von altem Handwerk und arbeiten gern mit Naturmaterialien? Dann ist dieser Flechtkurs genau das Richtige für Sie. Die Dozentin ist gelernte Flechtwerkgestalterin (früher Korbmacher) und freut sich\, Ihnen die Kunst des Flechthandwerks näher zu bringen. Nach dem kleinen Einstieg mit einem Deko-Objekt ist für jeden ein Holzboden vorbereitet\, mit dem er sein ganz individuelles Körbchen aus ungeschälter Weide anfertigen kann.\nWir arbeiten in einer kleinen Gruppe von 3-6 Personen. Vorerfahrung ist praktisch – aber nicht notwendig.\nIn der Kursgebühr sind die Materialkosten bereits enthalten.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/einfuehrungskurs-korbflechten
CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Handwerk/Kunsthandwerk
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SUMMARY:Tanzt einfach mit
DESCRIPTION:Tanzen macht Freude und ist ganz nebenbei eine wunderbare Möglichkeit\, etwas für Körper und Geist zu tun. Es fördert Koordination\, Konzentration\, Beweglichkeit und bringt den Kreislauf in Schwung – mit einem Extra an Geselligkeit! Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Musik\, interessante Formationen und lebendige Choreografien. Alle sind herzlich willkommen! Vorkenntnisse oder eine Tanzpartnerin/ein Tanzpartner sind nicht erforderlich.
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CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Wochenendlachen – 45 Minuten für einen entspannten Start ins Wochenende
DESCRIPTION:Starten Sie mit einem Lächeln\, Leichtigkeit\, Entspannung und neuer Energie ins Wochenende! In dieser 45-minütigen Einheit kombinieren wir einfache Lachübungen mit sanften Atemtechniken. Erleben Sie\, wie befreiend Lachen wirkt\, Stressreduziert und das Wohlbefinden steigert. Für alle\, die bewusst ins Wochenende gehen möchten\, gut gelaunt\, mit einem freien Kopf\, ganz ohne Vorkenntnisse. Bei weiterem Interesse kann dies auch in einem Kurs fortgeführt werden mit 3 bis 5Einheiten. Beginnen Sie Ihr Wochenende mit einem Lachen!
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Aquarell-Schnupperworkshop
DESCRIPTION:Aquarell-SchnupperworkshopWollten Sie schon immer einmal Aquarell malen\, haben sich bisher aber nicht herangewagt? Gemeinsam werden wir uns einige Techniken (Nass in Nass\, Lasur\, usw.) der Aquarellmalerei anschauen und dabei unterschiedliche Materialien\, Farben und Pinsel kennenlernen. Der Kurs vermittelt Grundlagen zur Motivgestaltung\, zu Farbkombinationen\, Schatten und Proportionen und richtet sich an Jugendliche und Erwachsene. Kinder sind in Begleitung gerne willkommen. Das Material wird gestellt\, kann aber gerne (sofern vorhanden) auch mitgebracht werden. Gebühr inkl. Material zum Ausprobieren
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/aquarell-schnupperworkshop
CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Malen/Zeichnen/Drucktechnik
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SUMMARY:Pleinair-Malerei am Rhein. Auf den Spuren von Monet und Van Gogh
DESCRIPTION:Wir gehen hinaus in die Natur\, in das Licht\, in die Weite. Mit Staffelei\, Klappstuhl\, Farben und Leinwand ziehen wir los auf den Spuren von van Gogh und Monet. Wir lassen uns nieder und malen inspiriert von der Natur\, die uns umgibt.
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CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Malen/Zeichnen/Drucktechnik
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SUMMARY:Wildkräuterführung rund um Erbenheim
DESCRIPTION:Bei dieser Wildkräuterführung rund um Erbenheim entdecken wir gemeinsam die Vielfalt heimischer Wildpflanzen entlang von Wegen und Wiesen. Mit allen Sinnen nehmen wir die Natur wahr: Wie riechen Wildkräuter? Wie fühlen sie sich an? Welche Pflanzen sind essbar\, welche giftig – und woran erkennt man die Unterschiede? Wir lernen heimische Wildpflanzen kennen und erfahren\, wie sie traditionell in Küche und Heilkunde genutzt werden.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Länder- und Heimatkunde/Stadtkultur
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SUMMARY:Führung & Vortrag: Schierstein und die Christophoruskirche
DESCRIPTION:Führung & Vortrag: Schierstein und die Christophoruskirche\nDie Christophoruskirche ist eines der herausragenden Architekturdenkmäler Wiesbadens und wird immer wieder als die schönste Rokoko-Kirche Hessens bezeichnet. Doch nicht nur das: Ihre Geschichte ist spannend und eng mit der Geschichte Schiersteins\, ja der ganzen Region verzahnt. Was hat es mit der verschwundenen Tür oder dem Gemüsegarten eines Freiherrn auf sich? Warum ist die Schiersteiner Madonna nicht mehr zu Hause und wo schlägt eigentlich die älteste Glocke Wiesbadens? Professor Martin Lutz ist einer der besten Kenner dieses bemerkenswerten Baues\, seiner kostbaren Innenausstattung und seiner Historie – und lüftet sicher das ein oder andere Geheimnis.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Länder- und Heimatkunde/Stadtkultur
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SUMMARY:Kultursensibler Umgang in der Palliativmedizin
DESCRIPTION:In dem Vortrag wird beleuchtet\, wie kulturelle Hintergründe Wahrnehmung\, Kommunikation und Pflegeverständnis prägen. Anhand konkreter Beispiele wird gezeigt\, welche Herausforderungen im interkulturellen Pflegealltag entstehen können – und wie sich diese mit Empathie\, interkultureller Kompetenz und professioneller Haltung erfolgreich meistern lassen. Ziel ist es\, Wege aufzuzeigen\, die zu mehr Verständnis\, gegenseitigem Respekt und einer menschlich wie fachlich starken Pflege führen.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Pflege
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SUMMARY:Italienisch B1 Lettura e conversazione facile - Sprachkurs der Akademie für Ältere
DESCRIPTION:Questo corso si rivolge a chi ha appena concluso il livello B1 e cerca un corso dal ritmo rilassato. Attraverso facili letture\, ascolti ed esercizi di grammatica e vocabolario consolidiamo le conoscenze e muoviamo i primi passi verso il livello B2.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/italienisch-b1-lettura-e-conversazione-facilesprachkurs-der-akademie-fuer-aeltere
CATEGORIES:Sprachen - Italienisch
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SUMMARY:60 plus – Vital und Fit
DESCRIPTION:Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit\, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem Einsatz von verschiedenen Kleingeräten und Musik wird eine abwechslungsreiche Übungsstundegestaltet. Ein Entspannungsteil am Ende rundet die Übungsstunde harmonisch ab. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen eine Matte mit.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/60-plus-vital-und-fit
CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Yoga für Senioren
DESCRIPTION:Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen. Dies ist der Kurs für die goldenen Jahre des Lebens oder für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.Besonders bei Rheuma\, Hüftsteifigkeit\, Rückenbeschwerden\, Arthrose oder Arthritis kann Yoga für Senioren helfen\, die Beschwerden zu lindern. Bequeme Kleidung und Isomatte sind mitzubringen.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/yoga-fuer-senioren
CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Englisch B1 für Senioren - für Teilnehmer:innen mit Vorkenntnissen
DESCRIPTION:Englisch für fortgeschrittene Senioren. Wir wiederholen Grammatik\, lesen Texte und besprechen aktuelle Themen.\nIn einer gemütlichen\, seniorengerechten Atmosphäre\, lässt sich Englisch in der Gruppe leicht erlernen.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/englisch-b1-fuer-senioren-fuer-teilnehmerinnen-mit-vorkenntnissen
CATEGORIES:Sprachen - Englisch
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SUMMARY:Qigong
DESCRIPTION:Qigong ist ein Teil der traditionellen chinesischen Gesundheitspflege und besteht aus sanften Übungsfolgen\, die der Gesunderhaltung\, Kräftigung und Harmonisierung dienen sollen. Achtsame Atem- und Körperübungen können Vitalität und Wohlbefinden stärken. Neben Übungen in Bewegung sind auch Übungen aus dem sogenannten „Stillen Qigong“ Bestandteil des Kurses.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/qigong
CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Englisch Ü 50 am Vormittag
DESCRIPTION:Keine Lust auf viel Grammatik und das Gefühl mit Jüngeren nicht mithalten zu können\, sind oft Gründe\, warum das ältere Semester keine Sprachkurse belegt. In diesem Kurs steht nicht das schnelle\, sondern das intensive Lernen auf dem Programm. Der Kurs ist geeignet für Teilnehmende mit Vorkenntnissen. Der Schwerpunkt des Kurses liegt bei der Konversation. Es wird im Kurs überwiegend in Englisch kommuniziert. Lehrbuch: Next A 2/2 (Hueber). ISBN 978-3-19-202933-2
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/englisch-ue-50-am-vormittag
CATEGORIES:Sprachen - Englisch
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SUMMARY:Italienisch: Conversazione e lettura B2 (ab 6 TN)
DESCRIPTION:Italienisch: Conversazione e lettura B2 (ab 6 TN)Leggere e conversare\, un’accoppiata vincente! Insieme leggeremo e parleremo del libro scelto\, discuteremo di storia\, cultura\, tradizioni italiane\, ma anche di situazioni di vita quotidiana. Ulteriori spunti di discussione verranno offerti da temi di attualità\, sia italiani che internazionali. Grammatica e sintassi non verranno studiate sistematicamente\, ma trattate e/o approfondite in relazione ai problemi emersi durante le lezioni.\nLe conversazioni si svolgeranno esclusivamente in lingua italiana.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/italienisch-conversazione-e-lettura-b2-ab-6-tn
CATEGORIES:Sprachen - Italienisch
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SUMMARY:Spanisch am Vormittag A2.1 (5 bis 10 Tln.)
DESCRIPTION:Haben Sie Spanisch nie richtig gelernt oder sind Ihre Kenntnisse verschüttet? In diesem Kurs lernen Sie Spanisch mit Spaß als Fremdsprache. Mit maximal 10 Teilnehmern lernen wir in der kleinen Gruppe mit viel Humor das freie Sprechen. LB:Con gusto nuevo A2 ab L.8 (Klett-Verlag)
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/spanisch-am-vormittag-a2-1-5-bis-10-tln
CATEGORIES:Sprachen - Spanisch
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SUMMARY:Französisch ab A1 lernen mal anders - mit Theater. Für Anfänger und Teilnehmende mit Grundkenntnissen
DESCRIPTION:Die französische Sprache ist musikalisch und ausdrucksvoll. In diesem Kurs erleben wir dies in einer entspannten Atmosphäre\, ohne Leistungsdruck und ohne den Fokus auf Grammatik oder Übersetzung zu legen. Wie schaffen wir das? Wir entdecken die Vokabeln durch Sprachübungen\, Mimik und Gestik – direkt im Spiel. Deshalb ist der Kurs sowohl für Anfänger als auch für Teilnehmer geeignet\, die ihre Französischkenntnisse auffrischen möchten.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/franzoesisch-ab-a1-lernen-mal-anders-mit-theaterfuer-anfaenger-und-teilnehmende-mit-grundkenntnissen
CATEGORIES:Sprachen - Französisch
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SUMMARY:Yoga für Senioren - kurz vor 12
DESCRIPTION:Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen. Dies ist der Kurs für die goldenen Jahre des Lebens oder für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.Besonders bei Rheuma\, Hüftsteifigkeit\, Rückenbeschwerden\, Arthrose oder Arthritis kann Yoga für Senioren helfen\, die Beschwerden zu lindern.Bequeme Kleidung und Isomatte sind mitzubringen.
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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