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SUMMARY:Französisch à la carte: Lyon Champagne A1.2 mit geringen Vorkenntnissen
DESCRIPTION:Im ersten Block richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Lyon und die Champagne. Lehrbuch: „Voyages neu A1“ (Klettverlag)\, ISBN 978-3-12-529077-8 ca Lektion 4
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/franzoesisch-a-la-carte-lyon-champagne-a1-2-mit-geringen-vorkenntnissen
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SUMMARY:Ganzkörpergymnastik im fortgeschrittenen Alter
DESCRIPTION:Dieser Kurs bietet älteren Menschen ein moderates Bewegungsangebot\, das auf die körperlichen Bedürfnisse im Alter abgestimmt ist. Spezielle Übungen helfen die Beweglichkeit zu erhalten\, die Muskulatur zu stärken\, den Gleichgewichtssinn zu fördern und die Koordination zu schulen. Ein Teil des Trainings findet auf dem Stuhl statt.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/ganzkoerpergymnastik-im-fortgeschrittenen-alter
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SUMMARY:Spanisch B2 Konversationskurs
DESCRIPTION:Curso de conversación.
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SUMMARY:Museumsbesuch im August
DESCRIPTION:Die Sommerausstellung präsentiert rund 40 Werke von 30 internationalen Künstler*innen aus den vergangenen zehn Jahren\, die sich mit den kognitiven\, politischen und ökologischen Dimensionen von KI befassen. Zeitkapseln verbinden dabei Gegenwart und Vergangenheit. Die Ausstellung bespielt beide Flächen der SCHIRN in Frankfurt.Fahrtticket nach Frankfurt wird vorausgesetzt
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CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Exkursionen und Besichtigungen
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SUMMARY:Französisch à la carte: Paris-Loire A1 für Anfänger
DESCRIPTION:In diesem Block richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Paris und die Loire. Lehrbuch: „Voyages neu A1“ (Klettverlag)\, ISBN 978-3-12-529077-8
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CATEGORIES:Sprachen - Französisch
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SUMMARY:Japanisch B1
DESCRIPTION:In einer kleinen Kursgruppe lesen Sie aus japanischen Märchenbüchern und anderen schönen Lektüren.\n„Ich lerne gerne Japanisch“ oder wie man in Japan sagt: „Konnichi wa\, watashi wa Nihongo wo tanoshinde benkyou shiteimasu.“
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SUMMARY:Italienisch B2 - Streifzug durch die italienische Literaturgeschichte
DESCRIPTION:Fortsetzungskurs Streifzug durch die italienische Literaturgeschichte von den Anfängen des Barocks bis heute.
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SUMMARY:NEU Englisch für den Urlaub A1 (4 bis 10 Tln.)
DESCRIPTION:Dieser praxisorientierte Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger ohne Vorkenntnisse sowie an Lernende mit sehr geringen Englischkenntnissen. Ziel ist es\, sich im Urlaub sicher und selbstständig verständigen zu können – im Hotel\, imRestaurant\, beim Einkaufen oder wenn Sie nach dem Weg fragen möchten. Nicht vergessen\, mit Englisch kann man fast überall auf der Welt Urlaub machen Lehrbuch: Englisch für den Urlaub A1 Klett Verlag
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/neu-englisch-fuer-den-urlaub-a1-4-bis-10-tln
CATEGORIES:Sprachen - Englisch
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SUMMARY:Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene (Yangstil Kurzform)Weiterführung der Form und Waffenformen (Säbel\, Schwert)
DESCRIPTION:Weiterführung der Form und Waffenformen (Säbel\, Schwert)Die chinesische Kunst des Schattenboxens (Tai Chi Chuan\, u.a. auch Taijiquan geschrieben) wird auch als Meditation in Bewegung bezeichnet. Langsame\, weiche\, fließende Bewegungen im Einklang mit den natürlichen Möglichkeiten des Körpers können zur inneren Ruhe\, Ausgeglichenheit\, Konzentration und Ausdauer führen: „Wer Tai Chi nutzt\, wird geschmeidig wie ein Kind\, stark wie ein Krieger und gelassen wie ein Weiser.“Die Übungen bedürfen keiner Kraftanstrengung und sind für Jung und Alt geeignet. Dieser Kurs richtet sich an Fortgeschrittene\, die die Grundlagen der Form bereits im Grund- und Aufbaukurs erlernt haben.
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Chinesische Kalligrafie für Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Die chinesische Kalligrafie ist eine besondere Kunst. Die Schrift kann dicht/dünn\, leicht/ schwer\, eckig/rund\, stockend/fließend und die Tusche dunkel/hell sein. Wegen ihrer Bedeutung sowohl als Kunst- wie auch alltäglich gebrauchteSchriftform spielt die Kalligrafie eine wichtige Rolle in der traditionellen chinesischen Kultur. Durch ihren meditativen Charakter fördert sie innere Balance und Ruhe. Der Reiz dieses Kurses liegt in seiner Zusammensetzung: für Anfängerund Fortgeschrittene. Bitte bringen Sie einen stabilen Plastikbecher für den Pinsel und eine kleine flache Porzellanschale für die Tinte mit.
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CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Malen/Zeichnen/Drucktechnik
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SUMMARY:Englisch A1.2 für Anfänger (5 bis 10 Tln.)
DESCRIPTION:Der leichte Einstieg in die englische Sprache- mit Spaß und Erfolg! Wollten Sie schon immer mal mit Spaß in einer kleinen Gruppe Englisch lernen und haben jetzt die Zeit dafür? In diesem Kurs wird es Teilnehmern ohne oder mit nur geringenVorkenntnissen ermöglicht. Sie lernen Alltagsenglisch\, damit Sie sich z. B. im Urlaub\, beim Einkaufen oder im Restaurant verständigen können. Wir üben auf einfache Weise zu kommunizieren\, um das Erlernte anzuwenden und mutiger ein Gesprächauf Englisch zu beginnen. Lehrbuch: Great A1 (Klett) ISBN 978-3-12-501480-0
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SUMMARY:Walking
DESCRIPTION:Eine sanfte Form des Ausdauertrainings für alle Altersgruppen. Wir werden aktiv zu Fuß unterwegs sein\, bei Wind und Regen\, Kälte und Hitze in der Natur. Außerdem umfasst das gelenkschonende Herz- und Kreislauftraining Pulsmessungen sowie Dehn- und Kräftigungsübungen. Das Training fördert Stoffwechsel und Fettstoffwechsel\, unterstützt Stressabbau und die Durchblutung des Gehirns. Durch eine intensivere Atmung werden alle Organe besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt und die Lungen gekräftigt.
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CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Rückentraining - Schwerpunkt Kraft [ZPP-zertifiziert]
DESCRIPTION:In diesem Kurs werden Sie zahlreiche Anregungen für einen gesunden Rücken für den Alltag finden. Die Rückenschule ist ein Trainingskonzept\, das entwickelt wurde\, um mit einer gezielten Mischung aus Muskelkräftigung und Entspannungsübungen chronischen Rückenschmerzen vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu lindern. Schwerpunkt ist unter anderem ein funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining unter propriozeptiven und vestibulär stimulierenden Aspekten. Ziel ist es nicht nur\, Übungen zur Kräftigung der Rücken- bzw. Rumpfmuskulatur zu erlernen\, sondern darüber hinaus die Körper-(Rücken)Wahrnehmung zu verbessern und eine aufrechte Haltung zu schulen.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/rueckentraining-schwerpunkt-kraft-zpp-zertifiziert-5
CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Erzählcafé "Urlaub"
DESCRIPTION:Im Erzählcafé begegnen sich Menschen und tauschen sich zu einem bestimmten Thema aus. Geteilt werden persönliche Geschichten\, Anekdoten und Gedanken zu einem vorgegebenen Thema.\nMit anregenden Fragen leitet die Moderation durch den Anlass. Erzählen ist freiwillig – Zuhören Pflicht. Gemeinsamkeiten werden entdeckt\, Unterschiede gewürdigt\, neue Perspektiven gewonnen. Dabei entstehen Momente des Glücks\, der Überraschung und der Inspiration. Zu Kaffee und Tee sind Sie herzlich eingeladen.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Erzählcafé
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SUMMARY:Faszinierendes Kronberg: Mittelalterliche Burg und modernes Braun-Museum
DESCRIPTION:Faszinierendes Kronberg: Mittelalterliche Burg und modernes Braun-MuseumWeithin sichtbar liegt die Burg am höchsten Punkt von Kronberg im Taunus – ein eindrucksvolles Beispiel mittelalterlicher Baukunst. Wir besuchen das Museum der Firma Braun: In beinahe jedem Haushalt fand sich eines der Exponate und weckt sicherlich so manche Erinnerung. Die Braun-Sammlung zeigt\, was in den vergangenen 90 Jahren das Alltagsleben einfacher machte – und schöner. In der Altstadt steht uns Zeit für eine individuelle Erkundung der idyllischen Stadt und eine Stärkung zur Mittagszeit zur Verfügung. Um 14 Uhr startet die Burgführung inkl. Burg-Museum und neu restauriertem Prinzengarten. Wer möchte\, kann den Burgturm erklimmen und den einmaligen Blick auf die Rhein-Main-Ebene genießen.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Länder- und Heimatkunde/Stadtkultur
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SUMMARY:Rückentraining - Schwerpunkt Kraft [ZPP-zertifiziert]
DESCRIPTION:In diesem Kurs werden Sie zahlreiche Anregungen für einen gesunden Rücken für den Alltag finden. Die Rückenschule ist ein Trainingskonzept\, das entwickelt wurde\, um mit einer gezielten Mischung aus Muskelkräftigung und Entspannungsübungen chronischen Rückenschmerzen vorzubeugen und bestehende Beschwerden zu lindern. Schwerpunkt ist unter anderem ein funktionelles Kraft- und Kraftausdauertraining unter propriozeptiven und vestibulär stimulierenden Aspekten. Ziel ist es nicht nur\, Übungen zur Kräftigung der Rücken- bzw. Rumpfmuskulatur zu erlernen\, sondern darüber hinaus die Körper-(Rücken)Wahrnehmung zu verbessern und eine aufrechte Haltung zu schulen.
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CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Schnupperstunde: Sturzprävention im Alter - Vom Risiko zu Sicherheit
DESCRIPTION:Schnupperstunde: Sturzprävention im Alter – Vom Risiko zu Sicherheit \nStürze sind eine der häufigsten Ursachen für Verletzungen im Alter – dabei lässt sich das Risiko gezielt und effektiv senken. In unserem zertifizierten Präventionskurs trainieren Sie in einer kleinen Gruppe von maximal 15 Teilnehmenden Gleichgewicht\, Kraft\, Koordination und sichere Alltagsbewegungen – speziell entwickelt für Menschen ab 60 Jahren. \nDer Kurs findet ab dem 10.09.2026 für 10 Wochen jeden Donnerstag von 11:15 bis 12:15 Uhr in Raum 158 statt und wird von einem Sportwissenschaftler geleitet. Der einmalige Kursbeitrag von 120€ ist von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bis zu 100 % bezuschusst. \nNeugierig? Kommen Sie einfach zu unserem kostenlosen Schnuppertag am Donnerstag\, 27. August um 11:15 Uhr – kostenlos\, unverbindlich\, keine Anmeldung nötig! \nDer Kurs Sturzprävention im Alter – Vom Risiko zu Sicherheit\nstartet am Donnerstag 10.09.26 und läuft bis zum 12.11.26\, jeweils von 11:15-12:15 U
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/schnupperstunde-sturzpraevention-im-alter-vom-risiko-zu-sicherheit
CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Yoga auf dem Stuhl
DESCRIPTION:Dieser Yoga Kurs richtet sich an alle\, die gerne etwas in Bewegung kommen möchten\, aber sich nicht vorstellen können\, an einem Yoga Kurs auf der Matte teilzunehmen – auch Rollstuhlfahrer sind ganz herzlich willkommen.\nDie Yogaeinheit ist charakterisiert durch kräftigende\, dehnende und teilweise dynamische Übungen für den Oberkörper. Mit Hilfe dieser Übungen werden gezielt die Beweglichkeit der Wirbelsäule\, Dehnung und Kräftigung der Rückenmuskulatur und die Mobilisierung von Schulter- und Nackenbereich gefördert.\nDie Übungen können so zu einer aufrechten Haltung beitragen.\nAtemübungen\, Meditation und Tiefenentspannung runden die Yogaeinheit ab. Der Kurs findet auch in den Ferien statt.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/yoga-auf-dem-stuhl
CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Gedichte als Lebensbegleiter - Gesprächskreis Poesie (vierzehntägig)
DESCRIPTION:Sie interessiert Literatur und Kultur. Wir freuen uns Sie zu diesem Kurs in unserem Nachbarschaftshaus in Wiesbaden-Biebrich begrüßen zu können. \nAls Grundlage des Gesprächskreises Poesie dient die Lyrikanthologie „Der ewige Brunnen. Deutsche Gedichte aus zwölf Jahrhunderten“\, die 2023 von Dirk von Petersdorff neu herausgegeben wurde. Die Anthologie ist anders nach 24 Themenbereichen\, z.B.: Kindheit\, Jugend\, Aufbrüche – Umbrüche\, Ermutigung und Trost\, Natur erfahren\, Alter\, Lebenskunst\, Zum Lachen\, Heimweh oder Fernweh\, Glaube und Zweifel…- insgesamt 1200 Gedichte von den Merseburger Zaubersprüchen über die Klassiker bis Gernhardt\, Ulla Hahn und Grönemeyer. Pro Semester werden 1-2 Kapitel der Anthologie gemeinsam bearbeitet und dialogisch interpretiert.\nAchtung: Die Lyrikanthologie „Der ewige Brunnen. Deutsche Gedichte aus zwölf Jahrhunderten“ von Dirk von Petersdorff ist Grundlage des Gesprächskreises und muss von den Teilnehmenden im Vorfeld über den Buchhandel selbstständig erworben werde
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CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Literatur (Theorie)
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SUMMARY:Der Letzte-Hilfe-Kurs\, das kleine 1 x 1 des Sterbens
DESCRIPTION:Wie kann man einem Menschen helfen\, der sich auf seinem letzten Weg befindet? Der Umgang mit sterbenden Menschen in unserer nächsten Umgebung macht uns als Mitmenschen oft hilflos und unsicher. Was geschieht beim Sterben? Wie können Angehörige und Freunde den Sterbenden unterstützen? Welche Themen und Entscheidungen sind im Voraus wichtig? Und wie gehen wir mit unserer eigenen Trauer um? Der Hospizverein Auxilium bietet an zwei Abenden einen Kurzkurs zur „Letzten Hilfe“ an. Vermittelt werden Basiswissen\, Hilfsmöglichkeiten und einfache Handgriffe. Die Veranstaltung möchte uns ermutigen\, sich Sterbenden kompetent und mit mehr Sicherheit zuzuwenden.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Persönlichkeitsentwicklung/Psychologie
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SUMMARY:Dämmerschoppen
DESCRIPTION:Am Donnerstag\, 27.08.2026 erwartet Sie wieder von 17:00 – 19:00 Uhr ein Dämmerschoppen im Innenhof des Nachbarschaftshauses mit Wein\, Snacks und diesmal mit Musik aus den 50ern-90er-Jahren präsentiert von Jay Schreiber. \nMehr Infos zu „Jay Schreiber” unter: www.jayschreiber.com \nGebühr: keine\nOrt: Nachbarschaftshaus Wiesbaden im Innenhof (entfällt bei Regen)\nVeranstalter: Nachbarschaftshaus Wiesbaden e.V. \nKeine Anmeldung notwendig.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/daemmerschoppen
CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Musikalische Praxis
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SUMMARY:Yin & Yang-Yoga
DESCRIPTION:Yin & Yang-Yoga Zu Beginn der Stunde zentrieren wir uns\, indem wir mit unserem Körper\, Geist und Atem in Verbindung gehen\, um den Alltag hinter uns zu lassen. Im ersten aktiven Teil (Yang) mobilisieren wir zuerst unseren Körper und stärken mit einfachen dynamischen Bewegungsabfolgen unsere Muskulatur und fördern unsere Beweglichkeit.\nDer zweite\, passive Teil\, unser „Yin“\, erreicht unsere tieferliegende Muskulatur sowie das Bindegewebe\, indem wir die Asanas (Haltungen) über einen längeren Zeitraum (ca. 2-3 Minuten) halten. Hilfsmittel wie Decken\, Kissen und Klötze unterstützen\, innerlich zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Die Endentspannung „“Savasana““ bildet den Abschluss einer jeden Stunde.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/yin-yang-yoga
CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Japanisch Anfängerkurs
DESCRIPTION:In diesem Anfängerkurs erhalten Sie einen ersten Einblick in die japanische Sprache und Kultur. Sie lernen einfache Begrüßungen\, grundlegende Redewendungen sowie das japanische Schriftsystem kennen. Der Schwerpunkt liegt auf praktischer Kommunikation.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/japanisch-anfaengerkurs
CATEGORIES:Sprachen - Japanisch
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SUMMARY:Tai-Chi-Chuan
DESCRIPTION:Bewegung ist Leben. Durch seine fließenden und langsamen Bewegungen bringt Tai-Chi das Leben in uns zum Fließen. Es stärkt unsere innere Energie und optimiert die Funktion unserer Organe. Die Emotionen harmonisieren sich\, die Gedankenkommen zur Ruhe. Langsam und in aller Ruhe stellt sich ein neues Gleichgewicht ein. Wir entwickeln ein besseres Verhältnis zu uns selbst und unserer Umgebung. Unabhängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Verfassung sind Sie herzlich willkommen. Wir freuen uns auch auf englischsprachige Teilnehmer. Tragen Sie bequeme Kleidung und Schuhe\, z. B. Turnschuhe
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/tai-chi-chuan
CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:English Circle A2 (4 bis 10 Tln.)
DESCRIPTION:Englischkenntnisse auff rischen-entspannt\, praxisnah und kommunikativ In dieser kleinen Sprachgruppe versuchen wir in entspannter Atmosphäre unsere Englischkenntnisse zu reaktivieren. Wir bemühen uns\, unsere Grammatik aufzufrischen sowie inUnterhaltungen anzuwenden. Jedes Thema\, ob aus dem Alltag\, der Arbeitswelt oder Literatur lädt zu interessanten Diskussionen ein. So stärken wir Schritt für Schritt unser Sprachgefühl und unsere Ausdrucksfähigkeit. Lehrbuch: Great A2\, ISBN978-3-12-501482-4
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/english-circle-a2-4-bis-10-tln
CATEGORIES:Sprachen - Englisch
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SUMMARY:50 plus-Ganzkörpertraining
DESCRIPTION:Eine abwechslungsreiche Fitness-Stunde mit Rücken- und Ganzkörperkräftigung\, Dehnung und Entspannung\, die Spaß machen soll\, die Muskelkraft und Beweglichkeit fördert und zum Wohlbefinden beiträgt. Männer und Frauen sind herzlich willkommen. Bitte bringen Sie eine Matte mit\, kommen in Sportkleidung und Hallenschuhen zum Kurs!
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SUMMARY:Yin & Yang-Yoga
DESCRIPTION:Yin & Yang-Yoga Zu Beginn der Stunde zentrieren wir uns\, indem wir mit unserem Körper\, Geist und Atem in Verbindung gehen\, um den Alltag hinter uns zu lassen. Im ersten aktiven Teil (Yang) mobilisieren wir zuerst unseren Körper und stärken mit dynamischen aktiven Bewegungsabfolgen unsere Muskulatur und fördern unsere Beweglichkeit.\nDer zweite\, passive Teil\, unser „Yin“\, erreicht unsere tieferliegende Muskulatur sowie das Bindegewebe\, indem wir die Asanas (Haltungen) über einen längeren Zeitraum (ca. 2-3 Minuten) halten. Hilfsmittel wie Decken\, Kissen und Klötze unterstützen\, innerlich zur Ruhe zu kommen und loszulassen. Die Endentspannung „“Savasana““ bildet den Abschluss einer jeden Stunde.
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SUMMARY:Japanisch A2
DESCRIPTION:Ein faszinierendes Land\, in dem Tradition und Moderne aufeinandertreffen. In einer kleinen Kursgruppe lernen Sie die einzigartige Kultur Japans näher kennen und erwerben weitere Kenntnisse der japanischen Schrift und Sprache. Grundkurs mit Vorkenntnissen
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CATEGORIES:Sprachen - Japanisch
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SUMMARY:What about speaking? Konversationskurs (4 bis 10 Tln.)
DESCRIPTION:If you have a basic knowledge of English\, but you don’t feel confi dent speaking\, this course is perfect for you. We will refresh our grammar\, start reading newspaper articles and explore literature\, But the main focus is on practicingconversation. The most important thing is to learn how to discuss diff erent topics. Lehrmaterialien werden zu Beginn bekannt gegeben.
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CATEGORIES:Sprachen - Englisch
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SUMMARY:Sanftes Yoga
DESCRIPTION:Sanftes\, entspanntes Yoga steht hier im Vordergrund. Die Bewegungsabfolgen mit Vorübungen können von allen\, auch von Anfänger*innen und Ungeübten\, leicht nachvollzogen werden. Menschen mit Beeinträchtigungen (z.B. an Hüfte oder Knie) können alternative Übungen angeboten werden. Meditation und Tiefenentspannung runden das Programm ab. Achtsamkeitsübungen können die Konzentration verbessern \, Dehnübungen und Kräftigungsübungen ein gutes Körpergefühl verschaffen.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/sanftes-yoga
CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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