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SUMMARY:Yoga für Senioren - kurz vor 12
DESCRIPTION:Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen. Dies ist der Kurs für die goldenen Jahre des Lebens oder für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.Besonders bei Rheuma\, Hüftsteifigkeit\, Rückenbeschwerden\, Arthrose oder Arthritis kann Yoga für Senioren helfen\, die Beschwerden zu lindern.Bequeme Kleidung und Isomatte sind mitzubringen.
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Mützen stricken - Rollmützen und Beanies
DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen wir gemeinsam Mützen zu stricken. Es werden die Grundlagen erklärt\, dann geht es an das Projekt. Der Kurs ist für Menschen geeignet\, die mit einer Rundstricknadel arbeiten können.
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CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Textiles Gestalten
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SUMMARY:MacBook - Aufbau
DESCRIPTION:Die Aufbauabende MacBook richten sich an die Teilnehmenden aus dem Grundlagenkurs. Diese sollten das im Grundlagenkurs Gelernte praxisnah anwenden und die daraus entstehenden Fragen im Workshop stellen und klären können. Zudem werden sinnvolle Apps besprochen\, gemeinsam herunter geladen und genutzt sowie Bezahlmöglichkeiten erklärt\, nicht nur für Apps sondern auch für Einkäufe im Netz. Achtung: dieser Kurs richtet sich nur an die Besitzer von Apple-Geräten!
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CATEGORIES:Computer und Technik - Grundlagen
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SUMMARY:Regional trifft digital: Historische Spurensuche in Wiesbaden und der Region
DESCRIPTION:Die Geschichte der eigenen Familie\, des lokalen Umfelds oder unserer Region – die Suche nach Spuren in der Vergangenheit ist ein aufregendes Thema. Am Anfang steht neben der Literaturrecherche auch das gezielte Aufspüren und Einordnen historischer Quellen\, die vergangene Zeiten greifbar machen. An konkreten Suchbeispielen finden Sie heraus\, wie Sie den Bibliothekskatalog und einschlägige Datenbanken am besten für Ihre Fragestellungen nutzen. Sie erfahren\, welche digitalen Suchmöglichkeiten es bei uns für Themen aus Wiesbaden\, Rheingau\, Taunus etc. gibt und wie man effizient im „deep web“ nach digitalisierten historischen Bildern\, Karten und gedruckten Quellen sucht.Eintritt frei\, keine Anmeldung nötig
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CATEGORIES:Gesellschaft - Bildung für nachhaltige Entwicklung
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SUMMARY:Selbstverteidigung für Kinder
DESCRIPTION:Selbstverteidigung für KinderSich im Notfall selbst verteidigen zu können\, gibt einem ein sicheres Gefühl. Auch Kinder können frühzeitig lernen\, wie sie sich in gefährlichen Situationen verhalten sollten. Ein spezieller Selbstverteidigungskurs wird für die Altersstufe von 9 bis 14 Jahren angeboten. Aber es geht nicht nur darum\, den Kindern spezielle Griffe oder Techniken beizubringen\, sondern ihnen durch das Training ein gesundes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl zu vermitteln.
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CATEGORIES:Gesundheit - Prävention und Gesundheitsbildung
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SUMMARY:Financial Education für Frauen
DESCRIPTION:Financial Education für FrauenDas kleine 1 x 1 der Finanzen: Es lohnt sich ungemein\, die Weichen für die privaten Finanzen richtig und möglichst früh zu stellen. Besprochen werden Themen\, die man in der Schule nicht lernt\, die aber lebenslange Begleiter sind. Wie gehe ich mit meinem Gehalt tatsächlich so um\, dass ich etwas davon habe und zwar kurz-\, mittel- und langfristig? Was habe ich bei Familienplanung und Care-Arbeit aus finanzieller Sicht zu beachten? Wie baue ich mir langfristig ein passives Einkommen auf\, sodass ich später nicht mehr auf meine Arbeitskraft angewiesen bin und finanzielle Unabhängigkeit erreiche? Wie verschenke ich keine staatlichen Zuschüsse?
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CATEGORIES:Gesellschaft - Recht/Finanzen
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SUMMARY:Spanisch à la carta: Argentina 2 / A1.2
DESCRIPTION:LB: Con gusto nuevo A1 Klett ISBN -10 9783125146716 ca. ab Lektion 8
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CATEGORIES:Sprachen - Spanisch
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SUMMARY:Treffpunkt Philosophie - Heuristik
DESCRIPTION:Entscheidungen bei mangelndem Wissen. Wir beschäftigen uns an diesem Abend mit heuristischen Verfahren im Alltag und in der Wissenschaft.
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SUMMARY:Französisch à la carte: Côte d'Azur & Provence A1.2
DESCRIPTION:Im nächsten Block richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Côte d’Azur & Provence. Lehrbuch: Voyages neu A1 ab L.4: ISBN: 978-3-12-529077-8. Weitere Lehr- und Genussmittel sind im Preis enthalten oder es wird um einen Unkostenbeitraggebeten.
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SUMMARY:Französisch à la carte: Normandie–Bretagne A1
DESCRIPTION:Im nächsten Block richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die Bretagne und die Normandie. Lehrbuch: Voyages neu A1: ISBN: 978-3-12-529077-8
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SUMMARY:Alter Dom St. Johannis
DESCRIPTION:Mainz besitzt gleich zwei Dome – ein einzigartiges Zeugnis seiner langen und bedeutenden Geschichte als Bischofsstadt. Die Führung führt uns in den Alten Dom St. Johannis\, einer der ältesten Bischofskirchen nördlich der Alpen. Dort werden die archäologischen Spuren der frühmittelalterlichen Bauten und die jüngsten Forschungsergebnisse vorgestellt\, die ein faszinierendes Bild der Mainzer Frühzeit zeichnen. Die Führung bietet einen spannenden Einblick in zwei Jahrtausende Bau-\, Religions- und Stadtgeschichte – von den Anfängen des Bistums bis zur heutigen Bedeutung der Dome im kulturellen Leben von Mainz.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Länder- und Heimatkunde/Stadtkultur
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SUMMARY:„Lust auf eine Patenschaft? - Pate zu sein\, bedeutet pure Lebendigkeit!“
DESCRIPTION:Wer eine Patenschaft übernimmt\, taucht in andere Lebenswelten ein\, begleitet einen anderen Menschen eine begrenzte Zeit und öffnet sich dabei selbst neue Türen.\nIch biete einen Überblick über die wunderbaren und unterschiedlichen Projekte in Wiesbaden\, die grundsätzlichen Aufgaben eines Paten*in/Mentor*in und die Möglichkeit\, sich in diesem persönlichen Ehrenamt zu engagieren. \nBitte bringen Sie Interesse und Offenheit und vor allem Fragen mit. Skepsis und kritische Fragen sind sogar erwünscht!
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CATEGORIES:Gesellschaft - Bürgerschaftliches Engagement
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SUMMARY:Pflegebrücke - Abschied und Ankommen - der Weg ins Seniorenheim
DESCRIPTION:Es geht nicht mehr allein zu Hause. Der alte Mensch kann nicht mehr allein in der eigenen Wohnung leben\, der Umzug in das Seniorenheim steht an. Leider ist der oft nicht gut vorbereitet\, neben dem Abschied vom eigenen Wohnumfeld muss kurzfristig viel Verwaltungsarbeit erledigt werden. Dieser Kurs soll die nötigen administrativen und rechtlichen Kenntnisse vermitteln. Außerdem soll psychische Betreuung der alten Menschen und der Angehörigen in dieser schwierigen Umbruchphase angesprochen und geschult werden. Das Training ist sowohl diejenigen gedacht\, die den Übergang von Angehörigen in das Seniorenheim vorbereiten möchten als auch für Menschen\, die sich in diesem Bereich engagieren möchten.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Bürgerschaftliches Engagement
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SUMMARY:Künstliche Intelligenz und Bildung – Lernen mit und lernen trotz KI - Online
DESCRIPTION:Künstliche Intelligenz wird zunehmend Teil von Alltag\, Arbeitswelt und Schule. KI kann uns bei komplexen Aufgaben unterstützen\, von Routinetätigkeiten entlasten und Lernprozesse gezielt begleiten. Gleichzeitig birgt eine Überdelegation kognitiver Aufgaben an KI das Risiko\, dass wesentliche Kompetenzen verloren gehen oder gar nicht erst erworben werden. Der Vortrag zeigt auf\, wie KI-Systeme und deren Nutzung gestaltet werden können\, um Kompetenzverlust entgegenzuwirken.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/kuenstliche-intelligenz-und-bildung-lernen-mit-und-lernen-trotz-ki-online
CATEGORIES:Gesellschaft - Politik
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SUMMARY:Weinseminar: Bordeaux
DESCRIPTION:Weinseminar: BordeauxNeben Burgund zählt Bordeaux zu den renommiertesten Weinbauregionen Frankreichs und ist\, insbesondere im Bereich der Rotweine\, immer noch Vorbild in vielen Teilen der Erde. Nirgends in Frankreich ist die Anzahl der Qualitätsweine so hoch wie dort. Anhand von Weiß- und Rotweinen lernen wir das Gebiet mit seinen unterschiedlichen Appellationen und Weinstilen kennen und schätzen.\nGebühr inkl. Wein\, Wasser\, Brot und Seminarunterlagen
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CATEGORIES:Gesundheit - Essen und Trinken / Ernährung
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SUMMARY:Erzählcafé "Dazugehören"
DESCRIPTION:Im Erzählcafé begegnen sich Menschen und tauschen sich zu einem bestimmten Thema aus. Geteilt werden persönliche Geschichten\, Anekdoten und Gedanken zu einem vorgegebenen Thema.\nMit anregenden Fragen leitet die Moderation durch den Anlass. Erzählen ist freiwillig – Zuhören Pflicht. Gemeinsamkeiten werden entdeckt\, Unterschiede gewürdigt\, neue Perspektiven gewonnen. Dabei entstehen Momente des Glücks\, der Überraschung und der Inspiration. Zu Kaffee und Tee sind Sie herzlich eingeladen.
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CATEGORIES:Geselligkeit - Treffen
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SUMMARY:Bowling
DESCRIPTION:Strike\, Spaß und gute Laune! Beim gemeinsamen Bowling erleben Sie zwei unterhaltsame Stunden voller Bewegung\, Geselligkeit und heiterem Wettbewerb. Ganz gleich\, ob Anfänger oder geübter Spieler – hier zählt der gemeinsame Spaß! Veranstalter: Amt für Soziale Arbeit / Abteilung Altenarbeit / Freizeit & Kultur ab 55plus Telefonische Anmeldung: ab Freitag\, 02.10.2026 von 9:30-12:00 Uhr unter 0611 31-3502
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CATEGORIES:Geselligkeit - Treffen
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SUMMARY:Yoga auf dem Stuhl
DESCRIPTION:Dieser Yoga Kurs richtet sich an alle\, die gerne etwas in Bewegung kommen möchten\, aber sich nicht vorstellen können\, an einem Yoga Kurs auf der Matte teilzunehmen – auch Rollstuhlfahrer sind ganz herzlich willkommen.\nDie Yogaeinheit ist charakterisiert durch kräftigende\, dehnende und teilweise dynamische Übungen für den Oberkörper. Mit Hilfe dieser Übungen werden gezielt die Beweglichkeit der Wirbelsäule\, Dehnung und Kräftigung der Rückenmuskulatur und die Mobilisierung von Schulter- und Nackenbereich gefördert.\nDie Übungen können so zu einer aufrechten Haltung beitragen.\nAtemübungen\, Meditation und Tiefenentspannung runden die Yogaeinheit ab.
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Besuch der Wiesbadener Verkehrsbetriebe ESWE
DESCRIPTION:Besuch der Wiesbadener Verkehrsbetriebe ESWE Bei unserem Besuch erhalten Sie interessante Einblicke in die Arbeit der Wiesbadener Verkehrsbetriebe\, die mit über 290 Bussen auf 43 Linien mehr als 61 Millionen Fahrgäste pro Jahr in Wiesbaden befördert. Besichtigen Sie den Betriebshof\, die moderne Ladeinfrastruktur und erfahren Sie mehr über den Einsatz nachhaltiger Antriebstechnologien. Ein Highlight ist der Besuch der Leitstelle\, dem Herzstück des Betriebs. Hier wird der gesamte Verkehr koordiniert und überwacht. Fachkundige Mitarbeitende erklären Ihnen die Abläufe anschaulich. Eine informative Veranstaltung für alle\, die mehr über den öffentlichen Personennahverkehr in unserer Stadt erfahren möchten.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Länder- und Heimatkunde/Stadtkultur
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SUMMARY:Jonglieren lernen
DESCRIPTION:Jonglieren lernenPraktisch jeder Mensch staunt über sich selbst\, wenn er jonglieren lernt. Auch „Zweifler“ oder „Bedenkenträger“ wundern sich\, wie schnell unser Körper lernt\, unserem Geist etwas vorzuspielen\, dabei wird Lachen oder zumindest Lächeln unvermeidbar – und Erwachsene fangen wieder an zu spielen wie Kinder. Wir erhalten auch eine praktische Anleitung\, wie wir uns neue Bewegungsabläufe mit 3 oder mehr Flugobjekten selbst beibringen können. Nebenbei erfahren wir in diesem Workshop\, wieso gerade das Jonglieren uns mental fitter macht\, z. B. neue Nervenzellen ausbildet und für Verbesserungen im Bereich des Gedächtnisses sorgt. Ein begeisterndes Gegengewicht zum Arbeitsalltag!
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SUMMARY:Spanisch à la carta für absolute Anfänger intensiv in kleiner Gruppe (max. 6 Tln.)
DESCRIPTION:Lernen Sie intensiv Spanisch in einer kleinen Gruppe. Ziel ist es\, sich vor allem auf Alltagssituationen im Urlaub\, wie Einkaufen\, Restaurant\, etc. zu konzentrieren\, Länder\, Leute und Besonderheiten kennenzulernen und mit landestypischenSpezialitäten einen sprachlichen Ausfl ug in die Kulinarik zu machen. Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 Klett ISBN -10 9783125146716
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DESCRIPTION:Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 Klett ISBN -10 9783125146716 ca. ab Lektion 8 Alle weiteren Kosten sind in der Kursgebühr enthalten.
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CATEGORIES:Sprachen - Spanisch
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SUMMARY:Feldenkrais®
DESCRIPTION:Feldenkrais® ist eine Methode\, mehr Beweglichkeit für sich selbst im Alltag zu entdecken. Benannt ist sie nach dem israelischen Physiker Moshé Feldenkrais (1904 – 1984). Er hat eine Fülle an Bewegungsmöglichkeiten erforscht und zu Lektionen ausgearbeitet. Sie sind für jede/n machbar\, manchmal ungewohnt\, verbessern die eigene Beweglichkeit und können beginnende Bewegungseinschränkungen wieder lösen. Bewegungen werden nicht mechanisch ausgeführt\, sondern bewusst umgesetzt. In dem Kurs werden Feldenkrais®-Lektionen genau angeleitet. Sie bestehen aus leichten\, aufeinander aufbauenden Bewegungssequenzen im Liegen\, Sitzen oder Stehen.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/feldenkrais-2
CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Techniksprechstunde – ePA / eRezept
DESCRIPTION:Hier erhalten Sie technische Unterstützung bei der Einrichtung von der elektronischen Patientenakte (ePA) und der Thematik eRezept-App. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Smartphone inkl. Zugangsdaten für das Gerät\, den Google-/Apple-Account\,Ihre Krankenkassen-App sowie ggf. Gesundheitskarte inkl. PIN mit. WLAN ist vor Ort verfügbar. Kostenfrei\, für Teilnehmer des Kurses ePA / eRezept
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/techniksprechstunde-epa-erezept
CATEGORIES:Computer und Technik - Künstliche Intelligenz
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SUMMARY:Griechisch-Kochkurs: Herrlich hellenisch!
DESCRIPTION:Griechisch-Kochkurs: Herrlich hellenisch!Zeitlose griechische Klassiker simpel und effizient gekocht. Vom Hauptgericht für die ganze Familie wie Moussaka über absolute Favoriten wie dem Tzatziki und dem sommerlichen Bauernsalat. Wer hat schonmal ein Baklava im Akkordeonstil probiert oder sich an einer Zubereitung versucht? Christos Pelekanos ist diplomierter Opernbariton und Gesangspädagoge. Als Sohn griechischer Gastronomen ist er in der Küche eines Restaurants groß geworden – mit Aspiration\, ein eigenes Restaurant zu eröffnen … bis er seine Berufung in der Musik fand.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/griechisch-kochkurs-herrlich-hellenisch
CATEGORIES:Gesundheit - Essen und Trinken / Ernährung
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SUMMARY:Sport und Spiel für Herren
DESCRIPTION:Dieser Kurs hat ein allgemeines Fitnesstraining zum Ziel. Er beinhaltet kleine und große Sportspiele (Fußball\, Basketball\, Volleyball\, etc.) sowie Kraftschulung (mit und ohne Gerät\, im Stationstraining oder angeleitet)\, die durch funktionelle Gymnastik ergänzt werden. So soll ein Beitrag zur Verbesserung und Erhaltung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten und Fertigkeiten mit Spaß und Teamgeist geleistet werden. Kursort ist die Sporthalle Gymnasium am Mosbacher Berg. Der Zugang erfolgt über den Parkplatz am 2. Ring.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/sport-und-spiel-fuer-herren
CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Sich selbst und andere besser verstehen
DESCRIPTION:Durch ein vierteiliges Persönlichkeitsmodell lernen Sie Ihre Stärken\, Entwicklungsmöglichkeiten und bevorzugten Arbeits- und Verhaltensweisen besser kennen. Im Seminar erhalten Sie Anregungen\, eigene Potenziale gezielt einzusetzen und dieUnterschiede zwischen Menschen besser zu verstehen.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/sich-selbst-und-andere-besser-verstehen
CATEGORIES:Gesundheit - Psyche
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SUMMARY:Pilzexkursion
DESCRIPTION:Pilze erkennen\, sammeln und genießen. Bei dieser geführten Pilzwanderung erhalten Sie fundiertes Wissen rund um das Pilzesammeln.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/pilzexkursion
CATEGORIES:Gesellschaft - Länder- und Heimatkunde/Stadtkultur
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SUMMARY:Feldenkrais-Workshop 2
DESCRIPTION:Gesunde und bewegliche Knie & Füße – Stabilität und Leichtigkeit
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CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Silberschmiede-Workshop
DESCRIPTION:»Sei deines Rings eigner Schmied« ist das Motto dieses Silberschmiede-Workshops. Dem Dozenten geht es darum\, den Teilnehmenden ein Gefühl für das edle Metall Silber zu vermitteln. Die Techniken Treiben\, Hämmern\, Glühen\, Feilen und Polieren werden vermittelt. Die Kursteilnehmenden sehen\, wie schnell sich unter ihren Hammerschlägen aus einem Stückchen Feinsilber ein perfekt angepasster Fingerring formt. Am Ende des Kurses kann jede/r Teilnehmende ihren/seinen einzigartigen »Ring der Kraft« als Unikat mit nach Hause nehmen.\nEs können auch Feinsilber-Amulette nach vorheriger Anmeldung geschmiedet werden.
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CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Handwerk/Kunsthandwerk
ORGANIZER;CN="vhs AKK":MAILTO:info@vhs-akk.de
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