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SUMMARY:Lesecafé am Freitagnachmittag: „Claraboia oder Wo das Licht einfällt“ von José Saramago
DESCRIPTION:Sie lesen gern und tauschen sich ebenso gern darüber aus? Dann sind Sie bei unserem Literaturplausch im Café Sonne in Erbenheim genau richtig. In entspannter Atmosphäre sprechen wir bei Kaffee und Kuchen über Literatur\, Figuren\,Zeitgeschichte und die Fragen\, die gute Romane aufwerfen. Unser Buch dieses Mal: Claraboia oder Wo das Licht einfällt von José Saramago. Der spätere Nobelpreisträger entwirft darin das Bild eines Lissaboner Mietshauses der 1950er Jahre undseiner Bewohnerinnen und Bewohner. Wie immer werden auch kulturelle und gesellschaftliche Hintergründe erläutert und besprochen. …
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CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Literatur (Theorie)
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SUMMARY:Sicherheit am PC und im Internet
DESCRIPTION:Cyberangriffe nehmen zu – aber Sie können sich schützen! In diesem interaktiven Vortrag wird Ihnen gezeigt\, wie Sie Ihre Geräte und Daten effektiv absichern. Sie lernen Tools kennen\, mit denen Sie auf Viren scannen\, Fake-Shops erkennen und prüfen können\, ob Ihre E Mail-Adresse bereits gehackt wurde. Sie erfahren\, warum ein Passwort-Manager und regelmäßige Backups echte Sicherheitsgewinne sind. Aktuelle Risiken durch Künstliche Intelligenz und die Zunahme von digitaler Frauenfeindlichkeit werden ebenfalls thematisiert. Keine graue Theorie\, sondern konkrete Tipps für Alltag\, Beruf oder Ehrenamt. Es sind keine Vorkenntnisse und kein eigener PC nötig.
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CATEGORIES:Computer und Technik - Grundlagen
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SUMMARY:Smartphone und Senioren
DESCRIPTION:Ein Smartphone ist weit mehr als nur ein »schlaues Telefon« – es ist auch eine Kamera\, ein Musikabspielgerät\, ein Kalender\, ein Notizblock und ein Taschenrechner. Man kann damit im Internet unterwegs sein oder jemandem am anderen Ende der Welt eine Nachricht schreiben. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden mit ihrem eigenen Smartphone die ersten Schritte in die digitale Welt erlernen. Im Mittelpunkt steht immer der Nutzen im Alltag. Die Teilnehmenden sollen ihr Gerät in Ruhe kennen und bedienen lernen.Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Bitte ein eigenes aufgeladenes Smartphone mitbringen. Der Kurs ist nicht für Windows- oder Applegeräte geeignet!
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CATEGORIES:Computer und Technik - Grundlagen
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SUMMARY:Steinbildhauerei - Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Die Teilnehmer erstellen in diesem Kurs eine Steinskulptur. Dabei erhalten sie Hilfestellung bei der Material- und Motivauswahl und erlangen Kenntnisse über die Werkzeuge und deren Handhabung. Es wird im Freien gearbeitet! Grundwerkzeug wird seitens der Vhs zur Verfügung gestellt.
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CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Musikalische Praxis
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SUMMARY:Dance Fitness leicht
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CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Herz-Kreislauf-Wiederbelebungstraining
DESCRIPTION:Jeder Moment rettet Leben… im Ernstfall ist jede Hilfe von Nöten. Dieser Kurs vermittelt praxisnah die grundlegenden Abläufe der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) mit dem Fokus auf Handlungssicherheit im Ernstfall. Ziel ist es\, durch wiederholtes Üben die Routine zu festigen und Hemmschwellen abzubauen\, um im Notfall schnell und korrekt reagieren zu können. Der Kurs richtet sich an alle Personen\, die ihre praktischen Fähigkeiten auffrischen oder erstmals gezielt trainieren möchten. Es handelt sich nicht um einen Erste-Hilfe-Kurs; eine Zertifizierung erfolgt nicht. Stattdessen steht das aktive Üben realistätsnaher Szenarien im Mittelpunkt.
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CATEGORIES:Gesundheit - Prävention/Krankheit
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SUMMARY:Elektronische Patientenakte (ePA)
DESCRIPTION:Seit April 2025 gibt es bundesweit die elektronische Patientenakte (ePA): Je mehr wir über die ePA wissen\, desto besser können wir sie nutzen. Wichtige Gesundheitsdaten werden an einer Stelle zusammengeführt. Kliniken\, Ärzte und andereTherapeuten haben bei Bedarf alles schnell im Blick. Der Vortrag informiert über die Abläufe und Vorteile des neuen digitalen Angebots und beleuchtet Fragen zum Datenschutz und der Sicherheit der gespeicherten Daten.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Recht/Finanzen
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SUMMARY:Strategische Lage Arktis - die Geschichte eines strategischen Dilemmas
DESCRIPTION:Bereits 1916 zeigte sich in der Sakerragschlacht wie wichtig die Arktis in der strategischen Lage war\, heute in der Ressourcenfrage mehr denn je\, wird die Arktis die neue globale Krisenregion.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Geschichte/Zeitgeschichte
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SUMMARY:Pilzexkursion: Pilze! Essbar oder nicht?
DESCRIPTION:Pilzexkursion: Pilze! Essbar oder nicht?Im Herbst nach Pilzen zu suchen macht Freude. Aber: Welcher Pilz darf in die Pfanne und später auf den Teller? Von welchem sollte man besser die Finger lassen? Welcher könnte gar gefährlich werden? Thomas Lamberty weiß es und überprüft Ihre Pilzfunde\, gibt Tipps zum Sammeln und Zubereiten von Pilzen und klärt über Risiken auf.\nLeider hat die fortschreitende Klimaerwärmung auch die gewohnt zuverlässige herbstliche Pilzsaison stark beeinflusst. Bei ausgetrockneten Waldböden tendiert das Pilzwachstum gegen Null. Sollte ein Termin trockenheitsbedingt ausfallen\, wird ein Ersatztermin bekanntgegeben.Der Kurs ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
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CATEGORIES:Gesundheit - Essen und Trinken / Ernährung
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SUMMARY:Die Rente rückt näher - Zeit für Ihre Pläne für einen bewussten Übergang!
DESCRIPTION:Der Ruhestand markiert den Beginn eines neuen Lebensabschnitts – mit mehr Zeit\, neuen Möglichkeiten und manchmal auch offenen Fragen. Wie möchten Sie diese Phase gestalten? Was ist Ihnen wirklich wichtig?\nEs erwartet Sie ein Seminar mit Wohlfühlcharakter und persönlicher Kompassfunktion. Ein inspirierender Tag mit Impulsen\, Austausch und persönlicher Reflexion – für Frauen\, Männer und Paare im Übergang in die nachberufliche Lebensphase.
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SUMMARY:Steinbildhauerei - Anfänger und Fortgeschrittene
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SUMMARY:KolonialReiche
DESCRIPTION:Deutschland war bis 1915 Kolonialmacht. Auch in der Geschichte Wiesbadens finden sich Spuren davon. Wir erkunden einige zwischen Kurhaus und Quellenviertel.Die Kolonialvergangenheit Deutschlands rückt erst langsam wieder ins allgemeine Bewusstsein\, obwohl die Kolonialzeit unser Land bis heute prägt. Auf dem Stadtrundgang beschäftigen wir uns sowohl mit den geistigen\, politischen und wirtschaftlichen Entwicklungen der damaligen Zeit\, als auch mit einzelnen Biographien und der Frage\, wie heute angemessen an die Kolonialvergangenheit erinnert werden kann. Anmeldung erforderlich bei petra.debus@ekhn.de
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CATEGORIES:Gesellschaft - Geschichte/Zeitgeschichte
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SUMMARY:Fermentieren - denn sauer macht lustig!
DESCRIPTION:Das Fermentieren von Gemüse und Obst hat eine lange Tradition – es gehört zu den ältesten\, natürlichsten und schonendsten Konservierungsmethoden der Welt. In diesem Kurs wird Ihnen Grundwissen für ein sicheres Gelingen vermittelt. Die Kursleiterin bringt außerdem bereits fermentierte Lebensmittel zum Kosten mit. Es findet kein gemeinsames Herstellen von Fermentiergut im Kurs statt.\nTalley Hoban ist bekannt aus Rundfunk\, Fernsehen und durch zahlreiche Vorträge\, u. a. vor dem Europa-Rat in Straßburg (02/2013)\, anerkannte Expertin gegen die Lebensmittelverschwendung in Europa.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Bildung für nachhaltige Entwicklung
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SUMMARY:Erzählcafé
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CATEGORIES:Gesellschaft - Erzählcafé
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SUMMARY:NEU In Frida Kahlos mexikanischer Küche
DESCRIPTION:Frida Kahlo und Diego Rivera liebten die traditionelle\, farbenfrohe mexikanische Küche. Kochen war Ausdruck ihrer kulturellen Identität. In ihrem „Blauen Haus“ (Casa Azul) in Coyoacán zelebrierten sie gerne kulinarische Feste mit ihrenFreunden und Familie. Wir machen sopes\, pozoles und Gerichte mit Nopal\, dem neuen super Food aus Mexico. Dieser Kurs ist auch für alle geeignet\, die ein wenig Spanisch sprechen möchten. Einfach bei der Anmeldung dazu sagen.
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CATEGORIES:Gesundheit - Essen und Trinken / Ernährung
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SUMMARY:Malen & Zeichnen\, Pastell & Cold Wax u.a. für Anfänger und Fortgeschrittene
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CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Malen/Zeichnen/Drucktechnik
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SUMMARY:Die Lutherkirche – Eine vollständig erhaltene Jugendstilkirche
DESCRIPTION:Die evangelische Lutherkirche Wiesbaden\, 1911 erbaut vom Architekten Friedrich Pützer\, ist ein Juwel des Jugendstils. Der äußere\, burgartig anmutende Eindruck verfliegt beim Betreten der Kirche\, denn die reiche Ausmalung\, Schnitzereien undkunstvoll gestaltete liturgische Geräte stehen im Kontrast zum äußeren Erscheinungsbild. Diese Führung ist barrierefrei!
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CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Exkursionen und Besichtigungen
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SUMMARY:Versunkene Welten: Ruinenstädte in der Antike von Troja bis Pompeji - Online
DESCRIPTION:Heutzutage spazieren Millionen von Besuchern durch antike Ruinenstädte. Voll Bewunderung studieren wir die verfallenen Gebäude und Monumente und stellen uns vor\, wie der Alltag der Menschen damals ausgesehen haben mag. Nostalgie und romantische Wehmut angesichts des Untergangs der alten Kulturen sind jedoch moderne Phänomene. Im Altertum ging man mit den zahlreichen zerstörten Städten\, die schon damals im Mittelmeerraum allgegenwärtig waren\, wesentlich pragmatischer um: Ruinen hatten nichts Positives an sich\, sie wurden entweder beseitigt oder schlichtweg ignoriert.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Politik
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SUMMARY:Sicherheit am Android-Smartphone
DESCRIPTION:Unser Smartphone begleitet uns überall. Mit den Einsatzmöglichkeiten steigt aber auch das Risiko\, dass Daten ohne Ihr Einverständnis gesammelt oder Schadsoftware installiert wird. Worauf müssen Sie achten\, um dies zu verhindern?
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/sicherheit-am-android-smartphone
CATEGORIES:Computer und Technik - Android Smartphones und Tablets,Computer und Technik - Grundlagen
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SUMMARY:Vortrag: Das Smartphone im Alltag: zwischen Nutzen und Zeitverschwendung
DESCRIPTION:Das Smartphone ist unser treuester Begleiter – eine „Wundermaschine“\, die äußerst nützlich sein kann. Doch unbemerkt wird es schnell zum größten Zeitfresser unseres Alltags. Wir schauen hinter Kulissen der digitalen Oberflächen.
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CATEGORIES:Computer und Technik - Grundlagen
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SUMMARY:Karl Marx und Habermas. Ideen von Freiheit und Fortschritt
DESCRIPTION:Befreit Marx das Denken und Handeln aus dem Gefängnis von Herrschaft und Vorurteilen oder begründet er neue und schlimmere? Zwischen diesen Extremen schwankt sein Bild in der Geschichte. Wir werfen unseren Blick auf seine frühen Schriften und diskutieren einen marxkritischen Text von Habermas.
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SUMMARY:Wenn Männer trauern – Wie wir männliche Trauer besser verstehen und unterstützen können
DESCRIPTION:Trauern Männer anders? Diese und ähnliche Fragen werden oft gestellt\, weil der Umgang von Männern mit Trauer manchmal andere Wege geht und weil männliche Formen\, mit Verlust und Trauer umzugehen\, manchmal nicht wahrgenommen oder akzeptiert werden. Der Vortrag will den Blick auf das Besondere und die Hintergründe männlicher Trauer richten. Dabei geht es um ein Verstehen\, von dem alle profitieren können. Anhand von konkreten Beispielen und einigen hilfreichen Modellen und Instrumenten werden Möglichkeiten zu einem besseren Verständnis und für gelingende Begleitung aufgezeigt. Ferdi Schilles ist Diplom-Theologe\, Supervisor und Trauerbegleiter. Seit 2010 hat er das Thema „Männertrauer“ zu einem Schwerpunkt seiner Arbeit gemacht und Angebote für trauernde Männer entwickelt. 2021 erschien zum Thema sein Buch „Männertrauer erschließen“ im Hospiz-Verlag.
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SUMMARY:Yoga für Senioren II
DESCRIPTION:Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen. Dies ist der Kurs für die goldenen Jahre des Lebens oder für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.Besonders bei Rheuma\, Hüftsteifigkeit\, Rückenbeschwerden\, Arthrose oder Arthritis kann Yoga für Senioren helfen\, die Beschwerden zu lindern.Bequeme Kleidung und Isomatte sind mitzubringen.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/yoga-fuer-senioren-ii
CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
ORGANIZER;CN="vhs AKK":MAILTO:info@vhs-akk.de
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SUMMARY:Hypopressives Training – Haltung und Atemtraining
DESCRIPTION:Dieser Kurs baut auf den Grundlagen des Workshops auf und ermöglicht eine kontinuierliche Praxis. Im Fokus stehen – Verbesserung von Haltung und Atmung\, Aktivierung der tiefen Bauch- und Beckenbodenmuskulatur\, Entwicklung von Stabilität undKörperbewusstsein. Durch die regelmäßige Praxis entwickeln die Teilnehmer ein nachhaltiges Körpergefühl und integrieren die Übungen in den Alltag. Der Kurs richtet sich an alle\, die etwas für die Haltung und innere Stärke tun möchten.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/hypopressives-training-haltung-und-atemtraining
CATEGORIES:Gesundheit - Psyche
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SUMMARY:Yoga für Senioren - kurz vor 12
DESCRIPTION:Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen. Dies ist der Kurs für die goldenen Jahre des Lebens oder für Menschen mit eingeschränkter Beweglichkeit.Besonders bei Rheuma\, Hüftsteifigkeit\, Rückenbeschwerden\, Arthrose oder Arthritis kann Yoga für Senioren helfen\, die Beschwerden zu lindern.Bequeme Kleidung und Isomatte sind mitzubringen.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/yoga-fuer-senioren-kurz-vor-12-2
CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
ORGANIZER;CN="vhs AKK":MAILTO:info@vhs-akk.de
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SUMMARY:Mützen stricken - Rollmützen und Beanies
DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen wir gemeinsam Mützen zu stricken. Es werden die Grundlagen erklärt\, dann geht es an das Projekt. Der Kurs ist für Menschen geeignet\, die mit einer Rundstricknadel arbeiten können.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/muetzen-stricken_x000d_rollmuetzen-und-beanies
CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Textiles Gestalten
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SUMMARY:MacBook - Aufbau
DESCRIPTION:Die Aufbauabende MacBook richten sich an die Teilnehmenden aus dem Grundlagenkurs. Diese sollten das im Grundlagenkurs Gelernte praxisnah anwenden und die daraus entstehenden Fragen im Workshop stellen und klären können. Zudem werden sinnvolle Apps besprochen\, gemeinsam herunter geladen und genutzt sowie Bezahlmöglichkeiten erklärt\, nicht nur für Apps sondern auch für Einkäufe im Netz. Achtung: dieser Kurs richtet sich nur an die Besitzer von Apple-Geräten!
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/macbook-_x000d_aufbau
CATEGORIES:Computer und Technik - Grundlagen
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SUMMARY:Regional trifft digital: Historische Spurensuche in Wiesbaden und der Region
DESCRIPTION:Die Geschichte der eigenen Familie\, des lokalen Umfelds oder unserer Region – die Suche nach Spuren in der Vergangenheit ist ein aufregendes Thema. Am Anfang steht neben der Literaturrecherche auch das gezielte Aufspüren und Einordnen historischer Quellen\, die vergangene Zeiten greifbar machen. An konkreten Suchbeispielen finden Sie heraus\, wie Sie den Bibliothekskatalog und einschlägige Datenbanken am besten für Ihre Fragestellungen nutzen. Sie erfahren\, welche digitalen Suchmöglichkeiten es bei uns für Themen aus Wiesbaden\, Rheingau\, Taunus etc. gibt und wie man effizient im „deep web“ nach digitalisierten historischen Bildern\, Karten und gedruckten Quellen sucht.Eintritt frei\, keine Anmeldung nötig
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/regional-trifft-digital-historische-spurensuche-in-wiesbaden-und-der-region
CATEGORIES:Gesellschaft - Bildung für nachhaltige Entwicklung
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SUMMARY:Selbstverteidigung für Kinder
DESCRIPTION:Selbstverteidigung für KinderSich im Notfall selbst verteidigen zu können\, gibt einem ein sicheres Gefühl. Auch Kinder können frühzeitig lernen\, wie sie sich in gefährlichen Situationen verhalten sollten. Ein spezieller Selbstverteidigungskurs wird für die Altersstufe von 9 bis 14 Jahren angeboten. Aber es geht nicht nur darum\, den Kindern spezielle Griffe oder Techniken beizubringen\, sondern ihnen durch das Training ein gesundes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl zu vermitteln.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/selbstverteidigung-fuer-kinder
CATEGORIES:Gesundheit - Prävention und Gesundheitsbildung
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SUMMARY:Financial Education für Frauen
DESCRIPTION:Financial Education für FrauenDas kleine 1 x 1 der Finanzen: Es lohnt sich ungemein\, die Weichen für die privaten Finanzen richtig und möglichst früh zu stellen. Besprochen werden Themen\, die man in der Schule nicht lernt\, die aber lebenslange Begleiter sind. Wie gehe ich mit meinem Gehalt tatsächlich so um\, dass ich etwas davon habe und zwar kurz-\, mittel- und langfristig? Was habe ich bei Familienplanung und Care-Arbeit aus finanzieller Sicht zu beachten? Wie baue ich mir langfristig ein passives Einkommen auf\, sodass ich später nicht mehr auf meine Arbeitskraft angewiesen bin und finanzielle Unabhängigkeit erreiche? Wie verschenke ich keine staatlichen Zuschüsse?
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CATEGORIES:Gesellschaft - Recht/Finanzen
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