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SUMMARY:Aktiv und Beweglich - Ganzkörpertraining für den Alltag
DESCRIPTION:Wer sich regelmäßig bewegt\, bleibt länger aktiv und fit. In diesem Kurs trainieren wir an Trainingsstationen mit abwechslungsreichen Übungen Kraft\, Balance\, Beweglichkeit\, Ausdauer und Koordination.
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SUMMARY:Gleichgewichtstraining und Sturzprävention
DESCRIPTION:Jeden Tag einige Minuten den Gleichgewichtssinn trainieren beugt Stürzen und Verletzungen vor. Wenn Sie vielleicht schon ein wenig unsicher oder wackelig sind\, ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie\, denn die Übungen sind einfach\, machen Spaß undkönnen problemlos in den Tagesablauf integriert werden. Das Gleichgewicht kann lebenslang trainiert und verbessert werden. Voraussetzung für die Teilnahme ist\, dass Sie noch in der Lage sind\, für eine gewisse Zeit frei und ohne Hilfsmittel zu stehen.
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SUMMARY:Feldenkrais®
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SUMMARY:EDV-Café in der Auferstehungsgemeinde
DESCRIPTION:EDV-CaféKennen Sie das? Ihr Smartphone\, Tablet oder Laptop streikt. Sie suchen Hilfe in Hard- und Softwarefragen? Sie brauchen eine unkomplizierte Orientierungshilfe\, eine fachliche Hilfestellung\, ohne gleich viel Geld ausgeben zu wollen? Diese und andere Anwenderfragen werden Ihnen im EDV-Café beantwortet. Gerne können Sie Ihre eigenen Geräte mitbringen. Einzelne Geräte und WLAN stehen zur Verfügung. Das EDV-Café ist offen für jeden Interessierten. Bei einer Tasse Kaffee gleich nebenan im Repaircafé kann man mit Gleichgesinnten ins Gespräch kommen. Termine: In der Regel am ersten Mittwoch im Monat (außer in den Schulferien). Aktuelle Informationen: www.schiersteiner-nachbarschaftshilfe.de
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CATEGORIES:Computer und Technik - Grundlagen
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SUMMARY:Starke Mitte - Beckenboden\, Hüfte & Co stärken
DESCRIPTION:Für Frauen\, die ihre Körpermitte kräftigen und ihr inneres Gleichgewicht finden möchten! In diesem 75-minütigen Kurs geht es um gezielte Faszien-Yoga-Übungen\, Asanas und Balance-Training – speziell abgestimmt auf die Bedürfnisse des weiblichen Körpers. Die Ziele sind Beckenboden\, Hüfte und Core-Muskulatur zu stärken\, Beweglichkeit\, Körperhaltung und Balance zu verbessern sowie Verspannungen zu lösen.Besonders wertvoll für Frauen in den Wechseljahren\, aber auch für alle\, die ihre Stabilität\, Kraft und ihr Körpergefühl nachhaltig verbessern und sich rundum wohlfühlen möchten.
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CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Tatort Labor – Einblicke in die Arbeit der DNA-Forensik beim LKA
DESCRIPTION:Wie arbeitet moderne Kriminaltechnik eigentlich wirklich? Welche Rolle spielt DNA-Analytik bei der Aufklärung schwerer Straftaten? Und wie entstehen aus kleinsten biologischen Spuren wichtige Erkenntnisse für Ermittlungen? Dr. Philipp v.Grumbkow vom Hessischen Landeskriminalamt gibt an diesem Abend einen allgemeinverständlichen Einblick in die praktische Arbeit der forensischen DNA-Analytik im Bereich schwerer Gewaltverbrechen. Vorgestellt werden Abläufe vom Tatort bis insLabor sowie die Möglichkeiten und Grenzen forensischer Verfahren. Im Anschluss besteht Gelegenheit zu Fragen und zum Austausch.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Recht/Finanzen
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SUMMARY:Obstbaumpflege und -schnitt - Theoretische Einführung
DESCRIPTION:Sie möchten einen Obstbaum pflanzen – was gibt es zu beachten? Wann und wie oft sind Obstbäume zu schneiden\, und welche Schnitttechniken wende ich an? Wie kann ich meinen alten Obstbaum länger erhalten? Wir werden Antworten auf diese Fragen erhalten und beschäftigen uns mit dem Pflanz-\, Erziehungs- und Entlastungsschnitt. Zudem gibt es wertvolle Hinweise zum richtigen Werkzeug\, zur Sortenwahl und einen kurzen Blick auf die ökologische Bedeutung von Streuobst.
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CATEGORIES:Gesundheit - Umwelt und Natur
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SUMMARY:Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson
DESCRIPTION:Bei der Progressiven Muskelentspannung (PME) handelt es sich um ein Verfahren\, bei dem durch die willentliche und bewusste Anspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden soll. Mit der Zeit kann die Person lernen muskuläre Entspannung herbeizuführen\, wann immer sie dies möchte. Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Edmund Jacobson ist sowohl für Neu- als auch für Wiedereinsteigende geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen finden zunächst im Sitzen statt. Ab der zweiten Stunde können sie auch im Liegen oder Stehen durchgeführt werden.
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Eine große Anschaffung steht bevor - Finanzierung durch Kredit
DESCRIPTION:Für die meisten Menschen stehen irgendwann im Leben Anschaffungen im größeren Umfang an\, sei es der Kauf eines Fahrzeugs oder der Erwerb von Immobilieneigentum. Dabei ist eine Kreditfinanzierung bei einer Bank oftmals das Mittel der Wahl. Der Abschluss eFür die meisten Menschen stehen irgendwann im Leben größere Anschaffungen an\, sei es der Kauf eines Fahrzeugs oder der Erwerb von Immobilieneigentum. Dabei ist eine Kreditfinanzierung bei einer Bank oftmals das Mittel der Wahl. Der Abschluss eines Kreditvertrages bringt für den Schuldner aber Verpflichtungen mit sich\, über deren Umfang und Konsequenzen er sich vorab im Klaren sein sollte.Dieser Kurs vermittelt einen Überblick über die Grundlagen des Kreditvertrages und erläutert die unterschiedlichen Kreditprodukte. Dazu sehen wir uns die in der Praxis verbreiteten Varianten an\, die im Geschäftsverkehr mit privaten Kunden üblicherweise zur Anwendung kommen.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Recht/Finanzen
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SUMMARY:Bluesharp - Grundkurs 2 - Diatonische Mundharmonika für Wiedereinsteiger
DESCRIPTION:Sie haben die ersten sauberen Einzeltöne gemeistert\, wissen wie und wo man ein C spielt und haben schon ein paar einfache Melodien ausprobiert. Dann sind Sie jetzt reif für den nächsten Schritt! Rhythmus\, bluesige Töne und das geheimnisvolle „Bending“ (das Erzeugen weiterer Töne) sowie einfache Songs sind Inhalt des Workshops. Sie lernen Techniken\, die für viele Stile\, z. B. Blues\, Folk\, Pop oder Country nützlich sind. An einfachen Stücken machen wir uns mit der Sprache des Blues und den Grundzügen der Improvisation vertraut.
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CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Musikalische Praxis
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SUMMARY:Chinesische Kalligrafie für Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:Die chinesische Kalligrafie ist eine besondere Kunst. Die Schrift kann dicht/dünn\, leicht/ schwer\, eckig/rund\, stockend/fließend und die Tusche dunkel/hell sein. Wegen ihrer Bedeutung sowohl als Kunst- wie auch alltäglich gebrauchteSchriftform spielt die Kalligrafie eine wichtige Rolle in der traditionellen chinesischen Kultur. Durch ihren meditativen Charakter fördert sie innere Balance und Ruhe. Der Reiz dieses Kurses liegt in seiner Zusammensetzung: für Anfängerund Fortgeschrittene. Bitte bringen Sie einen stabilen Plastikbecher für den Pinsel und eine kleine fl ache Porzellanschale für die Tinte mit. Es werden besondere chinesische Pinsel benötigt\, die bei der Kursleiterin für ca. …
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/chinesische-kalligrafie-fuer-anfaenger-und-fortgeschrittene-2
CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Malen/Zeichnen/Drucktechnik
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SUMMARY:Aqua-Gymnastik
DESCRIPTION:Aqua-Gymnastik ist ein ganzheitlich ausgerichtetes und gesundheitsorientiertes Trainingssystem im flachen Wasser. Hier werden Kondition und Koordination mit und ohne Geräte trainiert. Durch Entspannungsübungen kann die Regeneration von den Anstrengungen des Alltags angeregt werden.Dieser Kurs ist für auch für Teilnehmer*innen mit Gelenkbeschwerden geeignet.
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SUMMARY:Aqua-Gymnastik
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SUMMARY:Erlebnistanz - Tanzen für alle
DESCRIPTION:Egal\, in welchem Alter: Tanzen macht Spaß\, Tanzen ist gesund und Tanzen ist gesellig. ErlebnisTanz steht für Vielfalt. Vielfältige Melodien\, unterschiedliche Rhythmen und Aufstellungen: Kreistanz\, Line Dance\, Kontratanz und Squaredance oder Walzer\, Country Dance\, Rumba\, Cha Cha…Die Choreografien können leicht erlernt werden. Ob als Paar oder alleine\, alle sind willkommen! Lassen Sie sich begeistern und erleben Sie die Freude am gemeinsamen Tanzen. Ganz nebenbei werden Ausdauer\, Koordination\, Konzentration und Merkfähigkeit trainiert.
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SUMMARY:Fit mit 60 plus - Gymnastik für Frauen
DESCRIPTION:Eine ausgewogene Ganzkörpergymnastik\, basierend auf effektiven\, bewährten und neuen Methoden der Rückenschule\, bringt Ihnen Fitness und Spaß. Entspannungsmethoden und gezielte Wahrnehmung der Atmung unterstützen zusätzlich Ihr Wohlbefinden.
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SUMMARY:Fit für den Alltag - Gymnastik für Frauen in Kloppenheim
DESCRIPTION:Mehr Energie und Kraft für den Alltag wird durch wirbelsäulengerechtes Kraftausdauertraining\, kombiniert mit leichtem Herz-Kreislauftraining\, erreicht. Dehnung und Lockerungsübungen verbessern Verspannungen und Steifheitsgefühle. Im Vordergrund steht bei allem Spaß und Freude an der Bewegung in der Gruppe.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/fit-fuer-den-alltag-gymnastik-fuer-frauen-in-kloppenheim-2
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SUMMARY:Fit mit 60 plus - Gymnastik für Frauen
DESCRIPTION:Eine ausgewogene Ganzkörpergymnastik\, basierend auf effektiven\, bewährten und neuen Methoden der Rückenschule\, bringt Ihnen Fitness und Spaß. Entspannungsmethoden und gezielte Wahrnehmung der Atmung unterstützen zusätzlich Ihr Wohlbefinden.
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SUMMARY:Fit für den Alltag - Gymnastik für Frauen in Kloppenheim
DESCRIPTION:Mehr Energie und Kraft für den Alltag wird durch wirbelsäulengerechtes Kraftausdauertraining\, kombiniert mit leichtem Herz-Kreislauftraining\, erreicht. Dehnung und Lockerungsübungen verbessern Verspannungen und Steifheitsgefühle. Im Vordergrund steht bei allem Spaß und Freude an der Bewegung in der Gruppe.
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SUMMARY:Tanzen mit Rollator
DESCRIPTION:Eine gesellige Tanzstunde für Rollatorennutzer*innen: Wir tanzen und bewegen uns mit dem Rollator zu ausgewählter\, schöner und vielfältiger Musik.Leichte\, gelenkschonende sowie abwechslungsreiche Tänze und Bewegungsfolgen schulen die Sicherheit beim Gehen\, Koordination\, Beweglichkeit\, und Mobilität. Auch Ausdauer und Gedächtnis werden trainiert. Im Vordergrund steht die Freude an der gemeinsamen Bewegung zur Musik.
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SUMMARY:Muskelerhalt und -aufbau (auch für fitte Ältere)
DESCRIPTION:Durch verschiedene Krankheiten oder im Alter verliert der Körper (natürlicherweise) an Muskelmasse. Durch gezielte Übungen trainieren und dehnen wir in diesem Kurs den ganzen Körper. Dies kann dazu beitragen\, den Abbau-Prozess zu verlangsamen sowie Muskeln zu erhalten oder sogar wieder aufzubauen.
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SUMMARY:Wie schütze ich mich vor Betrügern? Schockanrufe\, falsche Polizeibeamte\, Enkeltrick und vieles mehr.
DESCRIPTION:Betrüger:innen lassen sich immer neue Tricks einfallen\, um insbesondere ältere Menschen an der Haustür\, am Telefon oder im Internet zu täuschen. Ein polizeilich ausgebildeter Sicherheitsberater erklärt aktuelle Methoden und gibt Tipps zum richtigen Verhalten. Praktische Beispiele und Infomaterial der Polizei ergänzen das Programm.
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SUMMARY:Immobilienverkauf 4.0 So verkaufen Sie zum Höchstpreis!
DESCRIPTION:Lange stiegen die Immobilienpreise\, nun haben sich wesentliche Marktparameter verändert! Wie stellen Sie trotzdem sicher\, dass Sie einen marktgerechten Verkaufspreis – oder sogar mehr – bekommen? In diesem Vortrag erfahren Sie vom Verkaufsprofi\, wie Sie auch als Privatverkäufer mit einem durchdachten und praxiserprobten Ablauf das bestmögliche Ergebnis erzielen\, wie Sie Fallen umgehen und immer Herr der Lage sind. Ihr Dozent ist langjähriger\, zertifizierter Immobilienmakler und Beratungssachverständiger.
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SUMMARY:Letzte Hilfe Kurs
DESCRIPTION:Wie kann man einen Menschen unterstützen\, der sich auf seinem letzten Weg befindet. Der Umgang mit sterbenden Menschen in unserer nächsten Umgebung macht uns als Mitmenschen oft hilflos und unsicher.\nWas geschieht beim Sterben?\nWie können Angehörige und Freunde den Sterbenden unterstützen?\nWelche Themen und Entscheidungen sind im Voraus wichtig?\nWie gehen wir mit unserer eigenen Trauer um?\nKatharina Hackenberg und Claudia Brillmann vom Hospizverein Auxilium werden sich gemeinsam mit Ihnen diesen Fragen nähern\, sie vermitteln Basiswissen\, Hilfsmöglichkeiten und einfache Handgriffe.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/letzte-hilfe-kurs-2
CATEGORIES:Gesellschaft - Trauer und Abschied
ORGANIZER;CN="Evangelische Familienbildung":MAILTO:info@familienbildung-wi.de
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SUMMARY:Letzte Hilfe Kurs
DESCRIPTION:Wie kann man einen Menschen unterstützen\, der sich auf seinem letzten Weg befindet? Der Umgang mit sterbenden Menschen in unserer nächsten Umgebung macht uns als Mitmenschen oft hilflos und unsicher.\nWas geschieht beim Sterben?\nWie können Angehörige und Freunde den Sterbenden unterstützen?\nWelche Themen und Entscheidungen sind im Voraus wichtig?\nWie gehen wir mit unserer eigenen Trauer um?\nKatharina Hackenberg und Claudia Brillmann vom Hospizverein Auxilium werden sich gemeinsam mit Ihnen diesen Fragen nähern\, sie vermitteln Basiswissen\, Hilfsmöglichkeiten und einfache Handgriffe.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Trauer und Abschied
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SUMMARY:Die Blutzucker-Tipps. Das Seminar mit einer leicht süßen Nachspeise.
DESCRIPTION:Dabei sein und genießen\, aber ohne die schädlichen Blutzuckerspitzen. Diese hoch eff ektive Prävention erreichen wir\, durch erstaunlich praktikable Tipps\, die sich leicht im Alltagsleben\, in der Eisdiele\, im Restaurant\, auf derGeburtstagsfeier\, in der Kantine\, oder beim Kuchen backen\, anwenden lassen. Anders als in Ernährungskursen\, erfahren Sie durch die Blutzucker-Tipps\, dass das – Wie wir essen (z. B. in welcher Kombination\, in welcher Reihenfolge)\, oft einegrößere Rolle spielt\, als das Was wir essen. Unser Dozent ist AOK-Dozent und Heilpraktiker.
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CATEGORIES:Gesundheit - Psyche
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SUMMARY:Outfits mit Zukunft: Nachhaltig kleiden und Mikroplastik sparen
DESCRIPTION:Outfits mit Zukunft: Nachhaltig kleiden und Mikroplastik sparenMikroplastik gelangt unter anderem aus Polyesterfasern und Imprägnierungen in Böden\, Grundwasser\, Flüsse und Meere. Beim Einkauf\, Waschen\, Trocknen und Pflegen der Kleidung können alle mithelfen\, dass weniger Mikroplastik die Umwelt belastet. Gemeinsam sprechen wir über nachhaltige Mode und informieren\, welche Hinweise bedenkliche Chemikalienzusätze erkennen lassen und auf welche Gütesiegel jede*r achten kann.\nDie Teilnahme ist für alle Interessierten kostenlos\, wir bitten aber trotzdem wie bei allen Veranstaltungen um Anmeldung im Vorfeld.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/outfits-mit-zukunft-nachhaltig-kleiden-und-mikroplastik-sparen
CATEGORIES:Gesellschaft - Bildung für nachhaltige Entwicklung
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SUMMARY:Freies Malen & Zeichnen in verschiedenen Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene
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CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Malen/Zeichnen/Drucktechnik
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SUMMARY:Aqua-Gymnastik
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CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Aqua-Gymnastik
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CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Sanftes Yoga
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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