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SUMMARY:MacBook Grundlagen
DESCRIPTION:In diesem Kurs erklärt unsere Apple-Expertin auf verständliche Weise die zahlreichen Funktionen des MacBooks. Alle wesentlichen Funktionalitäten werden erläutert und ausführlich vorgestellt. Vor allem zeigt Ihnen unsere Apple-Trainerin\, wie Sie sehr viel Zeit sparen und einfach und schnell an ihr Ziel gelangen. Der MacBook-Kurs richtet sich an Einsteiger und Umsteiger auf iOS in der aktuellen Version. Sie benötigen PC-Grundlagenkenntnisse. Achtung: dieser Kurs richtet sich nur an die Besitzer von Apple-Geräten!
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/macbook-grundlagen
CATEGORIES:Computer und Technik - Grundlagen
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SUMMARY:ZENbo-Balance Training
DESCRIPTION:Schauen Sie sich das ZENbo Balance Training an und probieren es aus. Das ist ein sanftes Bewegungstraining- ein Mix aus Yoga-Asanas\, Qi Gong und Tai-Chi\, bewegte Entspannung aus Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen oder AutogenesTraining. Mit ZENbo Balance kann man Stress abbauen\, den Körper bewusst wahrnehmen und das Gleichgewicht wieder herstellen. Bewegung und Atmung in fließendem Einklang. ZENbo eignet sich für alle Altersgruppen sowie für Anfänger undFortgeschrittene. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen eine Matte und ein Handtuch oder Kissen zur Unterstützung beim Liegen mit.
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Floristik-Workshop im Blumengroßhandel
DESCRIPTION:Floristik-Workshop im BlumengroßhandelFaszination Floristik: In diesem besonderen Workshop sprechen wir über Farbharmonie\, Straußgestaltung\, Vorbereiten der Ware und die Binderei – und dann werden wir vor allem selbst aktiv. Verarbeitet werden saisonale herbstliche Blumen aus der Schiersteiner Gärtnerei.\nDie Dozentin Pia Weber ist leidenschaftliche Floristin und führt in Wiesbaden-Frauenstein den Blumenladen „Kreativ im Hof“. Sie bezieht ihre Blumen wann immer möglich regional\, unter anderem vom Schiersteiner Blumengroßhandel. \nMaterialkosten in Höhe von ca. 25 bis 45 € (je nach persönlicher Auswahl der Blumen) werden vor Ort beglichen.
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CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Handwerk/Kunsthandwerk
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SUMMARY:Freies Malen & Zeichnen in verschiedenen Techniken & anderen Materialienfür Anfänger und Fortgeschrittene
DESCRIPTION:In diesem Kurs begleite ich kreative Menschen mit Leidenschaft für Kunst dabei\, ihren eigenen Stil zu entdecken und ein individuelles Kunstwerk zu erschaffen. Ob abstrakte Malerei\, Mixed Media\, Stillleben\, Porträt oder Landschaften – du entscheidest deinen Weg. Wir arbeiten mit Acryl\, Pastell\, Wachs und weiteren spannenden Materialien. Am Ende nimmst du ein Werk mit nach Hause\, das dich stolz macht und deinen inneren Künstler zum Leben erweckt.
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CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Malen/Zeichnen/Drucktechnik
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SUMMARY:Französisch B2/C1 RenouveauAtelier de conversation
DESCRIPTION:Ce cours très dynamique s´adresse à des personnes maitrisant déjà bien le Francais. On y discute\, on y lit\, on révise 12 points de grammaire à coup d´exercices rapides. Bienvenue!
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CATEGORIES:Sprachen - Französisch
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SUMMARY:Englisch B2.1 mit Zeit und Muße - Sprachkurs der Akademie für Ältere
DESCRIPTION:This course will help you to increase your speaking fluency while talking about everyday topics\, personal interests and experiences. Reading and discussing varied short pieces of literature will enable you to confidently express your ideas and opinions. We will look at the necessary grammar and vocabulary in a relaxed and friendly atmosphere.
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CATEGORIES:Sprachen - Englisch
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SUMMARY:Anti-Stress-Yoga am Abend
DESCRIPTION:Im aktiveren Teil Yang Yoga fokussieren wir uns auf kräftigende Asanas und Gleichgewichtshaltungen. Durch dynamische Bewegungen und aktive Muskelanspannung wird der Körper gekräftigt und gedehnt\, während gleichzeitig die Konzentration undAchtsamkeit geschult werden. Im Anschluss folgt Yin Yoga\, eine eher passive\, langsame Form des Yoga\, um loszulassen und tief in die Dehnung einzutauchen. Die einzelnen Asanas werden über einen längeren Zeitraum gehalten und mit Hilfe vonDecken\, Kissen und Klötzen unterstützt. Dies fördert die Flexibilität der Muskeln und Faszien\, löst Verspannungen und führt zu einer tieferen Entspannung. …
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Hypnose – Mythos oder wirksames Werkzeug?
DESCRIPTION:Hypnose ist vielen bekannt\, zugleich von Mythen geprägt. Dieser Vortrag bietet Ihnen einen verständlichen Einblick jenseits von Show und Klischees. Sie erfahren\, was Hypnose ist\, wie Trancezustände entstehen und wie sie im Alltag – etwa zur Entspannung oder zur Unterstützung innerer Prozesse – genutzt werden können.
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Yoga - mehr als nur Bewegung
DESCRIPTION:Yoga ist weit mehr als eine körperliche Praxis\, es verbindet Körper\, Geist und Seele achtsam miteinander und lädt uns ein\, nach innen zu schauen\, uns selbst zu reflektieren und bewusst wahrzunehmen.\nDieser Weg erfordert Mut zur Selbsterkenntnis und die Offenheit\, Veränderungen anzunehmen in welcher Form sie auch kommen mögen. Mit jeder Yogastunde\, jedem Atemzug und jeder Bewegung auf der Matte haben wir die Möglichkeit\, nicht nur unsere körperliche Flexibilität zu verbessern\, sondern auch emotional und mental zu wachsen. Yoga stärkt unser Bewusstsein\, fordert uns heraus und schenkt uns zugleich Gelassenheit und innere Kraft\, um den Wandel des Lebens anzunehmen.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/yoga-mehr-als-nur-bewegung
CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Yoga - mehr als nur Bewegung
DESCRIPTION:Yoga ist weit mehr als eine körperliche Praxis – es ist ein tiefgehender Prozess der persönlichen Entwicklung. Jeder Mensch erlebt diesen Weg auf individuelle Weise\, geprägt von kontinuierlichem Wachstum und Veränderung. Yoga verbindet Körper\, Geist und Seele achtsam miteinander und lädt uns ein\, nach innen zu schauen\, uns selbst zu reflektieren und bewusst wahrzunehmen.\nDieser Weg erfordert Mut zur Selbsterkenntnis und die Offenheit\, Veränderungen anzunehmen – in welcher Form sie auch kommen mögen. Mit jeder Yogastunde\, jedem Atemzug und jeder Bewegung auf der Matte haben wir die Möglichkeit\, nicht nur unsere körperliche Flexibilität zu verbessern\, sondern auch emotional und mental zu wachsen. Yoga stärkt unser Bewusstsein\, fordert uns heraus und schenkt uns zugleich Gelassenheit und innere Kraft\, um den Wandel des Lebens anzunehmen.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/yoga-mehr-als-nur-bewegung-2
CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Lesekreis Besonderes Buch - Kurt Vonnegut: "Schlachthof 5"
DESCRIPTION:Kurt Vonneguts Kultroman „Schlachthof 5“\, 1969 erschienen\, ist noch immer eines der wichtigsten (und eindringlichsten) Bücher unserer Zeit. Die anrührende Darstellung eines Kriegstraumas\, satirische Gesellschaftskritik und Science-Fiction-Elemente machen die Lektüre von „Schlachthof 5“ zu einem ganz ungewöhnlichen Leseerlebnis und bieten gleichzeitig Ansatzpunkte zum Verständnis moderner Literatur.Im Lesekreis wird der – von den Teilnehmenden vorab gelesene – Roman diskutiert und literaturwissenschaftlich erläutert.
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CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Literatur (Theorie)
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SUMMARY:Übertragung von Vermögen – insbesondere Grundbesitz – zu Lebzeiten
DESCRIPTION:Wer bekommt mein Haus? Wie sich die Schenker – meist die Eltern – hinsichtlich des verschenkten Grundbesitzes absichern können (beispielsweise durch die Einräumung eines Nießbrauchs/ Wohnungsrechtes)\, klärt dieser Vortrag. Ferner geht esauch um Fragen\, wie die erbschaftsteuerrechtlichen Freibeträge möglichst optimal und gegebenenfalls auch mehrfach genutzt werden können. Schließlich ist auch interessant\, wie durch eine Schenkung ein Zugriff des Sozialamtes im Falle einereintretenden Pfl egebedürftigkeit möglichst verhindert werden kann.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Recht/Finanzen
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SUMMARY:Italienisch Konversationskurs C1 (6 bis 12 Tln.)
DESCRIPTION:Sie haben bereits Italienisch gelernt und möchten Ihre Kenntnisse auff rischen? Allora benvenuti da noi! Unser Schwerpunkt ist\, Konversation zu üben\, aber wir wiederholen auch Grammatik und erweitern den Wortschatz.
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CATEGORIES:Sprachen - Italienisch
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SUMMARY:Italienisch A1.4 Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
DESCRIPTION:Auf dem Niveau A1 lernen Teilnehmende: vertraute\, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden\, sich und andere vorzustellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person zu stellen – z. B. wo sie wohnen\, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben – und auf Fragen dieser Art zu antworten\, sich auf einfache Art zu verständigen.
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SUMMARY:Italienisch B1.4
DESCRIPTION:Al livello B1\, i partecipanti imparano a: comprendere i punti essenziali di un discorso chiaro\, su argomenti familiari che si incontrano regolarmente sul lavoro\, a scuola o nel tempo libero; affrontare situazioni che possono verificarsi durante un viaggio\, in zone in cui si parla la lingua in questione; produrre un discorso semplice e coerente su argomenti familiari o di personale interesse; descrivere esperienze ed eventi\, speranze e ambizioni\, così come opinioni o piani a breve termine.
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SUMMARY:Sturzprävention im Alter - Vom Risiko zu Sicherheit
DESCRIPTION:Neuer Kurs: Sturzprävention im Alter – Vom Risiko zu Sicherheit \nStürze sind eine der häufigsten Ursachen für Verletzungen im Alter – dabei lässt sich das Risiko gezielt und effektiv senken. In unserem zertifizierten Präventionskurs trainieren Sie in einer kleinen Gruppe von maximal 15 Teilnehmenden Gleichgewicht\, Kraft\, Koordination und sichere Alltagsbewegungen – speziell entwickelt für Menschen ab 60 Jahren. \nDer Kurs findet ab dem 10.09.2026 für 10 Wochen jeden Donnerstag von 11:15 bis 12:15 Uhr in Raum 158 statt und wird von einem Sportwissenschaftler geleitet. Der einmalige Kursbeitrag von 120€ ist von allen gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und wird bis zu 100 % bezuschusst. \nNeugierig? Kommen Sie einfach zu unserem kostenlosen Schnuppertag am Donnerstag\, 27. August um 11:15 Uhr – kostenlos\, unverbindlich\, keine Anmeldung nötig! \nDer Kurs Sturzprävention im Alter – Vom Risiko zu Sicherheit\nstartet am Donnerstag 10.09.26 und läuft bis zum 12.11.26\, jeweils von 11:15-12:15 Uhr in Ra
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Italienisch A1.1 Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse
DESCRIPTION:Auf dem Niveau A1 lernen Teilnehmende: vertraute\, alltägliche Ausdrücke und ganz einfache Sätze zu verstehen und zu verwenden\, sich und andere vorzustellen und anderen Leuten Fragen zu ihrer Person zu stellen – z. B. wo sie wohnen\, was für Leute sie kennen oder was für Dinge sie haben – und auf Fragen dieser Art zu antworten\, sich auf einfache Art zu verständigen.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/italienisch-a1-1fuer-teilnehmende-ohne-vorkenntnisse
CATEGORIES:Sprachen - Italienisch
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SUMMARY:Zur Ruhe finden – den Moment wieder wahrnehmen
DESCRIPTION:Gedanken kreisen\, der Kopf ist beschäftigt. Dieser Abend vermittelt eine sanfte Methode der Körperwahrnehmung. Durch angeleitete Übungen richten Sie Ihre Aufmerksamkeit achtsam auf einzelne Körperbereiche und den gegenwärtigen Moment. So kann mehr Ruhe und innere Balance entstehen.
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Vorstellung der Reise nach Lissabon und Umgebung
DESCRIPTION:Vorstellung der Reise nach Lissabon und UmgebungIm März 2027 führt uns eine sechstägige Kulturreise nach Portugal: Vom 7. bis 12. März entdecken wir die portugiesische Hauptstadt sowie einige der schönsten Orte im Umland. Im Mittelpunkt steht Lissabon mit seinen historischen Vierteln\, kulturellen Sehenswürdigkeiten und seiner besonderen Lage am Tejo. Ergänzt wird das Programm durch Ausflüge zu bekannten Zielen wie Alcobaça\, Nazaré\, Óbidos\, Sintra\, Cabo da Roca und Cascais. Die Höhepunkte der Reise sowie Ihre Reiseleiterin Sabrina Benz können Sie bei diesem Informationsvortrag unverbindlich und bei freiem Eintritt kennenlernen.
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SUMMARY:Tod und Trauer am Arbeitsplatz
DESCRIPTION:Tod und Trauer am Arbeitsplatz – ein Thema\, das uns alle angeht.In Deutschland sterben über 1\,5 Millionen Menschen in einem Jahr. Wir können davon ausgehen\, dass um jeden Toten mindestens zwei Menschen trauern: Das sind 3 Millionen Menschen. Davon sind ca. 45% berufstätig\, das heißt: Es gibt ca. 1\,3 Millionen Menschen\, die von einem Todesfall betroffen sind\, und zugleich ihrer Arbeit nachgehen (sollen). Die Hospiz- und Notfallseelsorgerin\, Heinke Geiter\, möchte auf diese Situation aufmerksam machen und Lösungswege vorschlagen. Gern stellt sie sich Ihren Fragen.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Trauer und Abschied
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SUMMARY:Gesundheitssport für Frauen
DESCRIPTION:Mit einem Mix von Übungen (Pilates\, Rücken-Fit\, Faszien-Training\, Yoga und anderen funktionalen Elementen) als ganzheitliches Bewegungskonzept wollen wir das eigene Körpergefühl steigern. Dazu verfolgen wir das Ziel\, unsere Stabilität\,Koordination\, Beweglichkeit und Kraft zu verbessern. Alles geht (jeder Teilnehmer nach seinem individuellen Leistungsvermögen)\, nichts muss.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/gesundheitssport-fuer-frauen
CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Fit ins Wochenende – Sanfte Stuhlgymnastik
DESCRIPTION:In diesem Kurs erwartet Sie eine abwechslungsreiche und gelenkschonende Stuhlgymnastik\, die speziell auf die Bedürfnisse von Seniorinnen und Senioren abgestimmt ist. Mit einfachen Übungen im Sitzen und Stehen fördern wir Beweglichkeit\, Kraft\, Koordination und Gleichgewicht. Die Übungen werden in ruhigem Tempo angeleitet und können individuell angepasst werden. Gemeinsames Lachen\, leichte Mobilisation und eine entspannte Abschlussphase sorgen dafür\, dass Sie sich rundum wohlfühlen.Der Kurs ist für alle geeignet\, die sich sanft bewegen\, ihre Fitness erhalten oder verbessern wollen und in angenehmer Atmosphäre aktiv bleiben möchten – auch für Einsteiger bestens geeignet.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/fit-ins-wochenende-sanfte-stuhlgymnastik
CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Gesundheitssport für Senioren
DESCRIPTION:Mit kurzweiligen Übungen für Frauen und Männer\, die nicht mehr auf die Turnmatte wollen oder können\, verbessern wir im Sitzen/Gehen/Stehen gemeinsam unsere Vitalität. Dabei mobilisieren und kräftigen wir behutsam unseren Körper mit demübergeordneten Ziel\, die eigene Standsicherheit zu erhöhen. Alles geht (jeder Teilnehmer nach seinem individuellen Leistungsvermögen)\, nichts muss.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/gesundheitssport-fuer-senioren
CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Englisch B2/C1 - Reading and Discussion with Keike
DESCRIPTION:Conversation in the library! Informal discussion of texts and literature (novels\, short stories\, essays etc.) for advanced students. If available we will also watch films based on the literature discussed. Topics of current interest from politics\, society and culture will also be talked about. We are all bookworms and enthusiastic about literature. If you feel the same\, come and enjoy our lively group.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/englisch-b2-c1-reading-and-discussion-with-keike
CATEGORIES:Sprachen - Englisch
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SUMMARY:Wie schütze ich mich vor Betrügern?
DESCRIPTION:Die Fantasie der Betrüger kennt keine Grenzen. Der polizeilich zertifizierte Sicherheitsberater für Seniorinnen und Senioren Achim Tepper beschreibt aktuelle Arbeitsweisen von Betrügern und gibt Tipps zum richtigen Verhalten.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/wie-schuetze-ich-mich-vor-betruegern
CATEGORIES:Gesellschaft - Recht/Finanzen
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SUMMARY:Künstliche Intelligenz für Einsteiger:innen
DESCRIPTION:Künstliche Intelligenz ist längst Teil unseres Alltags – doch was steckt dahinter und wie nutzt man diese Technologien für sich? Gemeinsam wird erkundet\, wie KI funktioniert und anschaulich anhand konkreter Beispiele erlernt\, wie KI-Tools selbst angewendet werden können: von der Erstellung von Texten mit Chatbots bis hin zur Generierung und Bearbeitung von Bildern. Darüber hinaus wird ein kritischer Blick auf Themen wie Verzerrungen\, die Wirkung von KI-generierten Inhalten sowie die Erkennung von Deepfakes geworfen. Ziel ist es\, mehr Sicherheit im Umgang mit der KI zu erhalten. Es werden keine Vorkenntnisse und kein eigener PC benötigt\, alle Anwendungen werden gemeinsam ausprobiert!
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/kuenstliche-intelligenz-fuer-einsteigerinnen
CATEGORIES:Computer und Technik - Grundlagen
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SUMMARY:Gesunde Grenzen – Ihr Weg zu mehr Selbstvertrauen
DESCRIPTION:Es ist ein wichtiger erster Schritt\, sich selbst genau wahrzunehmen: den eigenen Körper\, die Gefühle und Gedanken. So können Sie erkennen\, was in Ihnen vorgeht – wo ein klares „Ja“ ist und wo ein deutliches „Nein“. Dieses bewusste Wahrnehmen und das ehrliche Ernstnehmen der eigenen Grenzen sind grundlegend. Der nächste Schritt ist\, diese Grenzen auch nach außen auszudrücken – offen und klar. In diesem Kurs lernen Sie\, Ihre körperlichen und emotionalen Grenzen bewusst wahrzunehmen\, ernst zu nehmen und mit Selbstvertrauen zum Ausdruck zu bringen – für mehr Sicherheit\, Freiheit und authentische Begegnungen.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/gesunde-grenzen-ihr-weg-zu-mehr-selbstvertrauen
CATEGORIES:Gesundheit - Psyche
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SUMMARY:Wildkräuterführung am Nordfriedhof
DESCRIPTION:Rund um den Nordfriedhof und die umliegenden Wege und Wiesen gibt es viele Wildkräuter und andere interessante Pfl anzen zu entdecken. Bei dieser Führung lernen wir heimische Wildpfl anzen näher kennen und nehmen die Natur bewusst mit allenSinnen wahr. Wie unterscheiden sich essbare und giftige Pfl anzen? Welche Düfte\, Formen und Besonderheiten lassen sich entdecken? Außerdem erfahren Sie Wissenswertes über die traditionelle Verwendung von Wildkräutern in Küche undNaturheilkunde. Im Mittelpunkt stehen dabei das genaue Hinschauen\, das gemeinsame Entdecken und die Schönheit der Pfl anzenwelt direkt vor unserer Haustür.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/wildkraeuterfuehrung-am-nordfriedhof
CATEGORIES:Gesellschaft - Länder- und Heimatkunde/Stadtkultur
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SUMMARY:Fermentieren - denn sauer macht lustig!
DESCRIPTION:Das Fermentieren von Gemüse und Obst hat eine lange Tradition – es gehört zu den ältesten\, natürlichsten und schonendsten Konservierungsmethoden der Welt. In diesem Kurs wird Ihnen Grundwissen für ein sicheres Gelingen vermittelt. Die Kursleiterin bringt außerdem bereits fermentierte Lebensmittel zum Kosten mit.Es findet kein gemeinsames Herstellen von Fermentiergut im Kurs statt.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/fermentieren-denn-sauer-macht-lustig
CATEGORIES:Gesellschaft - Bildung für nachhaltige Entwicklung
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SUMMARY:Historische Museumsuferführung
DESCRIPTION:Die historische Museumsuferführung befasst sich mit der Geschichte\, die sich unmittelbar am Kasteler Rheinufer abspielte.\nThemen der Führung sind das Flößerdenkmal mit dem Flößerhandwerk\, das bereits seit dem 14. Jh. betrieben wird\, die Bastion von Schönborn\, der Kasteler Bahnhof und die Taunuseisenbahn\, die Schiffsbrücke des Mainzer Kurfürsten und das Messerschmitt-Gelände u.a.\nUnd warum heißt ein Teil des Rheinufers Ennoch?\nWarum wurde die Reduit gebaut?\nWo wurde in Kastel nach dem Krieg die Wäsche gewaschen?\nAll diese Themen beleuchtet diese Führung\, die ca. 90 Minuten dauert. Anschließend kann das Flößerzimmer in der Bastion besichtigt werden.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/historische-museumsuferfuehrung
CATEGORIES:Gesellschaft - Länder- und Heimatkunde/Stadtkultur
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