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SUMMARY:50 plus – Walking und Nordic Walking
DESCRIPTION:Nordic-Walking ist eine sanfte und gelenkschonende Alternative zum Jogging. Das flotte und bewusste Gehen als Sport – ob mit Stöcken oder klassisch – hat nicht nur positive Effekte für das Herz-Kreislauf-System\, sondern führt zu einem besseren Gefühlfür den gesamten Körper. Der Bewegungsapparat wird auf natürliche Art beansprucht\, die Muskulatur aktiviert und gekräftigt und der Muskelstoffwechsel angeregt.
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SUMMARY:iPhone von Apple: Einsteigerkurs
DESCRIPTION:Sie besitzen ein iPhone von Apple\, fühlen sich aber noch unsicher im Umgang damit?In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Funktionen Schritt für Schritt kennen.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/iphone-von-apple-einsteigerkurs
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SUMMARY:Montagstanzen für Paare
DESCRIPTION:Hier tanzen Paare\, die schon durch einige Kurse über tänzerische Erfahrung verfügen. Aber auch Wiedereinsteiger werden sich hier wohlfühlen.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/montagstanzen-fuer-paare
CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Beckenbodentraining auf dem Stuhl
DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende\, die ihr Beckenbodentraining im Sitzen durchführen möchten oder aufgrund von Knie-\, Hüft- oder anderen körperlichen Einschränkungen keine Übungen im Kniestand oder Vierfüßlerstand ausführen können.Im Mittelpunkt stehen effektive und gut erlernbare Übungen\, die im Sitzen durchgeführt werden und dennoch gezielt Beckenboden\, Haltung und Körperwahrnehmung stärken.
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CATEGORIES:Gesundheit - Prävention und Gesundheitsbildung
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SUMMARY:Leibniz: Mensch und Bild. Der Kurs zum Film
DESCRIPTION:Gottfried Wilhelm Leibniz (1646-1716) hat sich (neben unendlich vielem anderen) darüber Gedanken gemacht\, was der Mensch ist und was die Welt\, in der er lebt. Jeder Mensch ist ein Individuum. Ein Mensch hat eine ganz individuelle Perspektive auf die Welt\, in der er lebt; jeder Mensch sieht deswegen die Welt als ein anderes Bild – und dazu gehören auch andere Menschen. Ein einzelnes Bild kann unmöglich ein Objekt abbilden; dazu bräuchte man die Unendlichkeit aller Blicke auf dieses Ding. Darum geht es in Werken von Leibniz\, die wir in Ausschnitten lesen (Metaphysische Abhandlung; Monadologie)\, und darum geht es auch im neuen Film von Edgar Reitz\, den wir zu Beginn gemeinsam ansehen werden.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Philosophie/Religion
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SUMMARY:Geselliges Tanzen
DESCRIPTION:Beim „Geselligen Tanzen“ steht die Freude an Tanz und Musik in fröhlicher Gemeinschaft im Vordergrund. Das Programm reicht von Linedance\, Kontratänzen\, Kreistänzen und Quadrillen über nationale und internationale Folklore\, über Western- und Latin-Dance bis hin zu ganz neuen Modetänzen. Singles oder Paare jeden Alters sind herzlich willkommen!
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CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Tanzen für Paare - Tanzkreis
DESCRIPTION:Hier tanzen Paare\, die schon durch viele Kurse über tänzerische Erfahrung verfügen. Aber auch Wiedereinsteiger\, die Tanzkreis-Niveau haben\, werden sich hier wohlfühlen.
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CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Sonntagstanzen für Paare
DESCRIPTION:Hier tanzen Paare\, die schon durch viele Kurse über tänzerische Erfahrung verfügen. Aber auch Wiedereinsteiger\, die Tanzkreis-Niveau haben\, werden sich hier wohlfühlen.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/sonntagstanzen-fuer-paare
CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Qi Gong
DESCRIPTION:Es gibt viele verschiedene Formen von Qi Gong. Wir üben hier das 5 Elemente Qi Gong\, d.h. den Jahreszeiten entsprechende Übungen.\nDas Spektrum der Übungen im Qi Gong reicht von langsamen\, sanften bis hin zu komplexeren dynamischen Bewegungen. Die Verbindung der Übungen mit der Atmung ist dabei ein wichtiger Aspekt um den Energiefluss im Körper zu steuern. Dies führt zu:\nVerbesserter Atmung\nBesserer Beweglichkeit und Balance\nVerbesserter Immunfunktion\nVerbessertem Schlaf\nErhöhtem Gefühl des geistigen Wohlbefindens und der Ausgeglichenheit.
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Qi Gong
DESCRIPTION:Es gibt viele verschiedene Formen von Qi Gong. Wir üben hier_x000D_\ndas 5 Elemente Qi Gong. D.h. den Jahreszeiten entsprechende Übungen._x000D_\nDas Spektrum der Übungen im Qi Gong reicht von langsamen\, sanften bis hin zu komplexeren dynamischen Bewegungen. Die Verbindung der Übungen mit der Atmung ist dabei ein wichtiger Aspekt um den Energiefluss im Körper zu steuern. Dies führt zu:\n• Verbesserter Atmung\n• Besserer Beweglichkeit und Balance\n• Verbesserter Immunfunktion\n• Verbessertem Schlaf\n• Erhöhtem Gefühl des geistigen Wohlbefindens und der Ausgeglichenheit.
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Hauenstein & Kastanienfein - Herbstlicher Tagesausflug
DESCRIPTION:Die Keschdewoche und der Hauensteiner Keschdemarkt (mit verkaufsoffenem Sonntag von 13 bis 18 Uhr) stehen ganz im Zeichen der Esskastanie. Besucher erwartet eine große Vielfalt an regionalen Spezialitäten rund um die „Pälzer Keschde“. Weitere Infos unter keschdeweg.de \nVor Ort besteht die Möglichkeit an einer interessanten Stadtführung teilzunehmen (14:30 Uhr) sowie zum Besuch der bekannten Schuhmeile. Die Fahrt bietet ein abwechslungsreiches Programm für einen gelungenen Tagesausflug.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Länder- und Heimatkunde/Stadtkultur
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SUMMARY:Die Abschottung der Welt: Als Juden vor verschlossenen Grenzen standen. 1933–1945 - Online
DESCRIPTION:In Deutschland drangsaliert und verfolgt\, versuchten viele Juden verzweifelt\, sich ins Ausland zu retten. Doch potenzielle Zufluchtsstaaten schlossen ihre Grenzen und schotteten sich mit jeder weiteren deutschen Expansion stärker ab. Der Völkerbund und die US-Regierung bemühten sich erfolglos\, die Flüchtlingspolitik zu koordinieren. Die Nazis höhnten\, niemand wolle die Juden haben. Weil Flüchtlingen eine reguläre Einreise verwehrt blieb\, bestiegen sie seeuntüchtige Boote\, bezahlten Fluchthelfer und gingen illegale Wege\, um sich in Sicherheit zu bringen.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Politik
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SUMMARY:Fit in den Tag
DESCRIPTION:Dieses abwechslungsreiche Ganzkörpertraining bietet einen energiegeladenen Start in den Tag und ist für alle Fitnesslevel geeignet. Ergänzt werden die Übungen mit einer ausführlichen Dehn‑ und Stretch Einheit.
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CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Dance Fitness leicht
DESCRIPTION:Der Kurs ist für alle Altersstufen geeignet und richtet sich an alle\, die Freude an Bewegung und Musik haben. Bewegung\, Musik und gute Laune stehen hier im Mittelpunkt. Zu mitreißenden lateinamerikanischen Rhythmen\, wie Salsa\, Merengue\, Cumbia\, Cha Cha Cha\, Tango\, sowie zu beliebten Oldies\, Pop-Hits und Swing\, wird der ganze Körper sanft in Schwung gebracht.Die leicht zu erlernenden Choreografien fördern mit viel Spaß Kondition\, Beweglichkeit und Koordination. Besonders geeignet für Neu- und Wiedereinsteiger*Innern
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/dance-fitness-leicht
CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Sanftes Yoga
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Polizeiliche Prävention im häuslichen Bereich
DESCRIPTION:Wie schütze ich mich vor Betrügerinnen und Betrügern? Schockanrufe\, falsche Polizeibeamte\, Enkeltrick und vieles mehr\, die Fantasie der Betrügerinnen und Betrüger kennt keine Grenzen: An der Haustür\, am Telefon oder im Internet lassen sie sich immer wieder neue Tricks einfallen\, um an Geld und Wertgegenstände älterer Menschen zu gelangen.\nDer polizeilich ausgebildete Sicherheitsberater für Seniorinnen und Senioren\, Kriminalbeamter a. D. Bernd Geide\, beschreibt aktuelle Arbeitsweisen von Betrügerinnen und Betrügern und gibt Tipps zum richtigen Verhalten. Praktische Beispiele und aktuelles Informationsmaterial der Polizei runden das Programm zum Schutz vor Betrügern ab. Anmeldung erforderlich.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Recht/Finanzen
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SUMMARY:Erzählcafé
DESCRIPTION:Das Erzählcafé ist ein Ort des Miteinanderredens um Erinnerungen bei einer gemütlichen Tasse Kaffee Raum und Zeit zugegeben. Geschichte kann spannend wie ein Krimi sein\, wenn sie nicht nur aus Zahlen und Fakten von Büchern lebt. Durch persönliche Lebensgeschichten finden Jüngere einen besseren Einblick in die Geschichte. Ältere Menschen nehmen jüngere mit auf eine Zeitreise und erzählen aus ihrem Leben. Im Erzählcafé sind alle willkommen. Die Teilnahme ist kostenlos.\nAnmeldung erforderlich.
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SUMMARY:Wem gehört die Welt? Privates Eigentum und Gemeinwohl in einer ungleichen Welt
DESCRIPTION:Das Anhäufen von privatem Vermögen bei gleichzeitiger Zunahme von Armut stellt die Welt\, aber auch einzelne Länder\, vor einer Legitimationsrechtfertigung der Wirtschaftsverfassung. Wem gehören die Rohstoffe? Wer profitiert an der Wertschöpfung durch deren Verarbeitung? Wem gehört das Wohneigentum – teilweise leerstehend bei gleichzeitiger Wohnraumknappheit? Im Kurs werden relevante Ideen\, wie die der Allmende\, diskutiert und bewertet.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Bürgerschaftliches Engagement
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SUMMARY:60 plus – Vital und Fit
DESCRIPTION:Die Verbesserung der Muskelkraft und der Beweglichkeit\, steht neben Gleichgewichts- und Konzentrationsübungen im Mittelpunkt des Kurses. Mit dem Einsatz von verschiedenen Kleingeräten und Musik wird eine abwechslungsreiche Übungsstundegestaltet. Ein Entspannungsteil am Ende rundet die Übungsstunde harmonisch ab. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung zum Kurs und bringen eine Matte mit.
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:HYBRID - Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung
DESCRIPTION:Die Feldenkrais® Methode eröffnet einen Weg durch Selbstwahrnehmung und Sensibilität die individuelle Bewegungsmöglichkeit zu entdecken und zu verändern. Die Ausführung der Bewegung erfolgt langsam\, sanft und aufmerksam\, ohne Wettbewerb\, ohne Druck\, ohne Nachahmen\, ohne Anstrengung. Diese durch und durch angenehmen Übungen können von Menschen jeden Alters durchgeführt werden.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/hybrid-feldenkrais-bewusstheit-durch-bewegung-2
CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:HYBRID - Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung
DESCRIPTION:Die Feldenkrais® Methode eröffnet einen Weg durch Selbstwahrnehmung und Sensibilität die individuelle Bewegungsmöglichkeit zu entdecken und zu verändern. Die Ausführung der Bewegung erfolgt langsam\, sanft und aufmerksam\, ohne Wettbewerb\, ohne Druck\, ohne Nachahmen\, ohne Anstrengung. Diese durch und durch angenehmen Übungen können von Menschen jeden Alters durchgeführt werden.
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SUMMARY:Hypopressives Training – Haltung und Atemtraining Einführung
DESCRIPTION:ein erstes Verständnis dafür\, wie diese Form der Körperarbeit den Körper unterstützen kann. Ein ruhiger\, konzentrierter Einstieg in eine neue Form des Trainings.
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CATEGORIES:Gesundheit - Psyche
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SUMMARY:Aqua-Gymnastik
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URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/aqua-gymnastik
CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
ORGANIZER;CN="vhs Wiesbaden":MAILTO:anmeldung@vhs-wiesbaden.de
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SUMMARY:Gedächtnistraining mit Musik
DESCRIPTION:Musik bewegt – und das im wahrsten Sinne des Wortes! In diesem Kurs erleben Sie\, wie Musik Körper\, Geist und Seele in Schwung bringt. Mit viel Freude „tanzen“ wir im Sitzen zu ausgewählten Choreografien. Dabei bewegen wir unsere Gelenke\, schulen unsere Koordination\, fördern Aufmerksamkeit\, Reaktionsfähigkeit und trainieren spielerisch unser Gedächtnis. Ohne Leistungsdruck\, aber mit jeder Menge Spaß! Musik weckt Erinnerungen\, verbindet mit positiven Gefühlen und stärkt die Lebensfreude.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/gedaechtnistraining-mit-musik-2
CATEGORIES:Gesundheit - Gedächtnistraining
ORGANIZER;CN="vbw Bierstadt":MAILTO:info@vbw-bierstadt.de
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SUMMARY:HYBRID - Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung
DESCRIPTION:Die Feldenkrais® Methode eröffnet einen Weg durch Selbstwahrnehmung und Sensibilität die individuelle Bewegungsmöglichkeit zu entdecken und zu verändern. Die Ausführung der Bewegung erfolgt langsam\, sanft und aufmerksam\, ohne Wettbewerb\, ohne Druck\, ohne Nachahmen\, ohne Anstrengung. Diese durch und durch angenehmen Übungen können von Menschen jeden Alters durchgeführt werden.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/hybrid-feldenkrais-bewusstheit-durch-bewegung-4
CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
ORGANIZER;CN="Evangelische Familienbildung":MAILTO:info@familienbildung-wi.de
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SUMMARY:HYBRID - Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung
DESCRIPTION:Die Feldenkrais® Methode eröffnet einen Weg durch Selbstwahrnehmung und Sensibilität die individuelle Bewegungsmöglichkeit zu entdecken und zu verändern. Die Ausführung der Bewegung erfolgt langsam\, sanft und aufmerksam\, ohne Wettbewerb\, ohne Druck\, ohne Nachahmen\, ohne Anstrengung. Diese durch und durch angenehmen Übungen können von Menschen jeden Alters durchgeführt werden.
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CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Aqua-Gymnastik
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CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Vortragsreihe der Digi-Lotsen: Wegweiser durch die digitale Welt. (kostenfrei)
DESCRIPTION:Vortrag: Wegweiser durch die digitale Welt (mit Rainer Lindhauer)\nDer Vortrag bietet einen Einstieg in digitale Technologien und zeigt\, wie Smartphone\, Tablet und PC sicher genutzt werden. Neben Chancen der Digitalisierung werden auch Risiken im Internet sowie wichtige Schutzmaßnahmen erläutert. \nAnmeldung unter 0611/72437920 oder bei Herrn Lindhauer: 0176-62471653.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/vortragsreihe-der-digi-lotsen-wegweiser-durch-die-digitale-welt-kostenfrei
CATEGORIES:Computer und Technik - Grundlagen
ORGANIZER;CN="vbw Klarenthal":MAILTO:vbw@klarenthal.org
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SUMMARY:Acrylmalerei - Einstieg und Perspektiven
DESCRIPTION:Acrylfarben bieten eine Vielfalt kreativer Einsatzmöglichkeiten. Da sie wasserlöslich sind\, lassen sich zarte\, aquarellartige Farbaufträge herstellen. Der direkte Auftrag aus der Tube bietet die Möglichkeit\, mit dem Spachtel kreativ zu agieren. Ein Vorteil der Acrylfarbe ist die kurze Trocknungszeit\, sodass Korrekturen immer möglich sind.Die Teilnehmer*innen probieren verschiedene Malweisen aus und finden so eigene Ideen. Sie erhalten viel Freiraum aber auch persönliche Hilfestellungen\, um ihre Vorlieben herauszufinden oder zu vertiefen.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/acrylmalerei_x000d_einstieg-und-perspektiven
CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Malen/Zeichnen/Drucktechnik
ORGANIZER;CN="vhs Wiesbaden":MAILTO:anmeldung@vhs-wiesbaden.de
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