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SUMMARY:Qi Gong und Tai-Chi für Anfänger
DESCRIPTION:Die Übungen im Kurs können eine Verbesserung der Beweglichkeit und Stabilität im Halsund Lendenwirbelbereich ermöglichen. Im Verlauf des Kurses ergibt sich ein gesundheitsförderndes chinesisches Übungsset\, in dem die Übungen für Qi Gong unddie ersten Schritte im Tai-Chi kombiniert werden. Die interessante Kombination ergibt sich in den Kursterminen. Sie werden im Stehen ausgeführt\, sind geeignet für jedes Lebensalter und erfordern keine Vorkenntnisse. Bitte kommen Sie inSportkleidung zum Kurs!
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SUMMARY:Französisch am Vormittag B1-B2 (4 bis 10 Tln.)
DESCRIPTION:Vous voulez rafraîchir votre français? Alors venez pratiquer vos connaissances dans le cours de conversation\, tout en bavardant sur diff érents thèmes et\, bien sûr\, en rafraîchissant votre vocabulaire et grammaire. LB: Hueber\, on y va! B1mit Audiomaterial\, ISBN 978-3-19-103354-5
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/franzoesisch-am-vormittag-b1-b2-4-bis-10-tln
CATEGORIES:Sprachen - Französisch
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SUMMARY:Tai-Chi-Chuan-Yang Stil – am Vormittag
DESCRIPTION:Entspannt in den Alltag! Die harmonischen fließenden Bewegungen des Tai-Chi-Chuans wecken den Energiefl uss im Körper\, fördern die Beweglichkeit und das Gleichgewichtsgefühl\, heilen und beugen Erkrankungen vor. Mit Körper und Geist imEinklang. Empfohlen für jedes Alter. Tai- Chi wird in bequemer Sportkleidung und mit Sportschuhen ausgeführt. Der Tai- Chi Kurs wird in bequemer Sportkleidung und mit Sportschuhen ausgeführt.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/tai-chi-chuan-yang-stil-am-vormittag
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SUMMARY:Altgriechische Sprache in der Wissenschaft A1 - Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse
DESCRIPTION:Der Kurs „Altgriechische Sprache in der Wissenschaft A1“ vermittelt grundlegende Kenntnisse altgriechischer Wortbestandteile und Fachbegriffe\, die in zahlreichen Wissenschaften verwendet werden. Die Teilnehmenden lernen\, zentrale Begriffe aus u. a. Politik\, Ökonomie\, Biologie\, Medizin und Philosophie zu verstehen\, einzuordnen und anzuwenden. Der Kurs fördert sprachliche Bildung und erleichtert den Zugang zu wissenschaftlicher Terminologie. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/altgriechische-sprache-in-der-wissenschaft-a1fuer-teilnehmende-ohne-vorkenntnisse
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SUMMARY:Spanisch A2.4
DESCRIPTION:Der Spanischkurs A2.4 bildet den Abschluss der Niveaustufe A2 und arbeitet mit dem Lehrwerk Con gusto nuevo A2. Im Fokus stehen die Kapitel 10 bis 12\, in denen zentrale Themen wie Reisen\, Alltagssituationen und Zukunftspläne behandelt werden. Die Teilnehmenden erweitern ihren Wortschatz\, festigen grammatische Strukturen und gewinnen mehr Sicherheit im Sprechen\, Hören\, Lesen und Schreiben auf Spanisch.
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SUMMARY:Spielnachmittag
DESCRIPTION:Am Donnerstag\, 03.09.2026 laden wir Sie herzlich ein zum einem 1. Spielnachmittag im Treffcafé ab 15:30 bis 17:30 Uhr. \nWir spielen bekannte Brett- und Kartenspiele. Kommen Sie gerne vorbei und spielen Sie mit uns bei Kaffee und Kuchen! \nAnmeldung erforderlich unter: 0611/ 96 721-20 oder unter senioren@nachbarschaftshaus-wiesbaden.de \nLeitung: Susanna Wetzling
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/spielnachmittag
CATEGORIES:Geselligkeit - Spiele
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SUMMARY:Qi Gong für Anfänger
DESCRIPTION:Körper\, Geist und Seele finden in dieser chinesischen Bewegungsform wieder zusammen. Die leichten Bewegungen regen die Organe an\, halten die Gelenke geschmeidig\, verbessern die Körperhaltung und stärken das Nervensystem. Das Ganze führt zu Selbstfindung und innerer Ruhe. Der Kurs kann auch auf dem Stuhl praktiziert werden.
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SUMMARY:Latein A2.1 - Für Teilnehmende mit mittleren Vorkenntnissen
DESCRIPTION:Texte zur römischen Geschichte. Sprachlich: Zeiten der Vergangenheit – Deklinationstypen – Kasusfunktion – Gliedsätze – relativischer Satzanschluss
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SUMMARY:Italienisch für Anfänger
DESCRIPTION:Sie erlangen grundlegende Sprachkenntnisse für Alltagssituationen. Sie lernen einen ersten Basiswortschatz und Grammatikregeln kennen. Anfängerkurs ohne Vorkenntnisse.
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SUMMARY:Toma la palabra – Spanische Konversation für Teilnehmer mit Vorkenntnissen A2.4
DESCRIPTION:Sie haben bereits das Niveau A2 erfolgreich abgeschlossen und möchten Ihre Sprachkenntnisse nun in einem entspannten Umfeld anwenden? Der Schwerpunkt dieses Kurses liegt auf der mündlichen Kommunikation. Sie erwerben die Fähigkeit\, sich inalltäglichen Situationen frei und fl üssig auszudrücken. Sie gewinnen Sicherheit im mündlichen Ausdruck und erweitern ihren Wortschatz sowie ihre Grammatikkenntnisse. Dieser Kurs ist darüber hinaus als „Brückenkurs“ konzipiert\, um denÜbergang in das Niveau B1 zu erleichtern. Lehrbuch: Toma la palabra A2\, Klett Verlag ISBN 978-3-12-514935-9
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CATEGORIES:Sprachen - Spanisch
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SUMMARY:Abschalten lernen – körperlich zur Ruhe kommen
DESCRIPTION:Im Alltag sind wir häufig im „Dauerbetrieb“\, obwohl Erholung nötig wäre. Dieser Kurs vermittelt einen einfachen Zugang zur Entspannung über das bewusste An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen.
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SUMMARY:Was ist Glück? Eine Spurensuche in der Geschichte der Philosophie
DESCRIPTION:Wir alle sind Glückssucher. Was aber ist Glück? Kann es überhaupt vom Menschen erreicht werden? Oder jagen wir nicht ständig einer Illusion nach?Um diese Fragen zu beantworten\, untersuchen wir berühmte Glücksentwürfe großer Philosophen vor\, u.a. von Aristoteles\, Thomas von Aquin\, Seneca und Immanuel Kant. Dabei wird sich zeigen\, dass die Glückssuche kompliziert und rätselhaft ist: Wir streben zwar nach dem Glück\, können uns jedoch nicht einfach entscheiden\, glücklich zu sein. Selbst dann\, wenn unsere Wünsche in Erfüllung gehen\, sind wir nicht notwendig glücklich. Worin liegt somit das echte Glück und gibt es dafür die Glücksformel?
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CATEGORIES:Gesellschaft - Philosophie/Religion
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SUMMARY:Lectura\, conversación y repaso gramatical B1-B2 (4 bis 10 Tln.)
DESCRIPTION:Este curso está indicado para quienes quieran leer\, conversar y seguir aprendiendo. Lectura y comentario de diversos textos literarios e informativos seleccionados especialmente para la clase. Nivel de español necesario: Intermedio. „Elviento conoce mi nombre“ Isabel Allende (a partir cap. 7) plaza-janes Verlag LB: „Con gusto nuevo B2- Trainingsbuch mit Audios“ Klett Verlag\, ISBN: 978-3-12-514697-6
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CATEGORIES:Sprachen - Spanisch
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SUMMARY:Yin-Yoga mit Klang
DESCRIPTION:Yin-Yoga ist ein ruhiger und einfach zu praktizierender Yogastil\, der stressreduzierend\, beruhigend und ausgleichend wirkt. Die Dehnungen werden passiv ohne Kraftaufwand vorgenommen. Dabei werden Faszien und die Sehnen optimal gedehnt und stimuliert. Angenehme Klänge aber auch entspannende Stille begleiten die Yin Yoga Praxis und fördern das körperliche und mentale Loslassen. Yin Yoga bietet eine wunderbare Pause für Körper und Seele\, befreit von emotionalen und körperlichen Spannungen.Der Kurs ist für alle Altersgruppen\, Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.Bequeme Kleidung\, Yoga-/Gymnastikmatte\, Decke\, Kissen und ein Getränk sind mitzubringen.
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CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Englisch B1 - The Refresher CourseSprachkurs der Akademie für Ältere
DESCRIPTION:You have learned quite a bit of English already? And perhaps that was quite a long time ago? And now you want to practise and improve your English?Then this is your course!Let‘s talk about everyday topics like making friends\, money\, helping others\, telling stories etc.\, read and write short texts\, listen to a lot of audios and learn and revise words and grammar. See you for lively conversation in a relaxed atmosphere
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CATEGORIES:Sprachen - Englisch
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SUMMARY:Historische Stadtführung Mainz-Kastel
DESCRIPTION:Die über 2000 Jahre alte und wechselvolle Geschichte von Kastel wird bei dieser 90minütigen Führung von Kastel fachkundig erläutert. Die Führung beginnt mit der Kasteler Kirchengeschichte und greift weiterhin die Themen wie die Zehnthofstraße\, das »Nunnegäsche«\, Haus der Jakobsbrüderschaft\, die Zehntscheune\, den geheimen Wächtergang\, den Nickelsbornplatz\, der »Frehlingsborn« und die jüdische Synagoge auf. Wo sich heute die Rampenauffahrt befindet\, stand damals das Kasteler Armenviertel. In der Rathausstraße zeugen noch Reste der Pestmauer vom »schwarzen Tod«. Weiterhin besuchen wir das römische Castellum und anschließend die Mainzer Straße. Am Geschichtsbrunnen endet die Führung.
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CATEGORIES:Gesellschaft - Länder- und Heimatkunde/Stadtkultur
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SUMMARY:Freude wieder mehr Raum geben – auch wenn nicht alles leicht ist
DESCRIPTION:Ein Abend über emotionale Balance und echte Leichtigkeit. Freude ist ein Gefühl\, das viele sich wünschen – und das gleichzeitig manchmal schwer zugänglich erscheint.\nOft sind wir im Alltag stark mit Herausforderungen oder unangenehmen Emotionen beschäftigt. An diesem Abend geht es darum\, einen realistischen und zugleich hoffnungsvollen Zugang zu Freude zu entwickeln und Wege zu finden\, wie auch inmitten von Herausforderungen wieder mehr Leichtigkeit entstehen kann.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/freude-wieder-mehr-raum-geben-auch-wenn-nicht-alles-leicht-ist
CATEGORIES:Gesundheit - Psyche
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SUMMARY:Barfusspfad Bad Sobernheim
DESCRIPTION:Hier ist es nass\, kühl und glitschig\, hier riecht es nach Gras und Holz. Auf dem Bad Sobernheimer Barfußpfad ist Entspannung ein Balanceakt und ein naturnahes Abenteuer. Eine geniale 3\,5 Kilometer lange Tour führt barfuß durch die Natur\, über Sand\, Steine\, Wiese und Rindenmulch. Entlang der Nahe wird der abwechslungsreiche Rundweg durch Lehm\, über eine schwingende Hängebrücke und an einem Seil hüpfend durch den Fluss erkundet. Auf dem Barfußpfad haben die Schuhe Pause – die Sinne hingegen laufen auf Hochtouren – also … Schuhe ausziehen und los!
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/barfusspfad-bad-sobernheim
CATEGORIES:Gesellschaft - Länder- und Heimatkunde/Stadtkultur
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SUMMARY:Der aufrechte GangFüße - Knie - Hüften - Rücken
DESCRIPTION:Wir Menschen richten uns gegen die Schwerkraft auf. Dies stellt eine Belastung für Füße\, Knie\, Hüften und Wirbelsäule dar\, mit Auswirkungen auf die gesamte Körperstatik\, und kann zu Beschwerden in Füßen\, Knien\, Hüften\, allen Bereichen des Rückens\, Schultergelenken und auch zu Kopfschmerzen führen.Das umfangreiche Selbsthilfeprogramm beinhaltet einfache\, sanfte\, wirkungsvolle Übungen aus verschiedenen Systemen. Den Abschluss bildet eine Entspannung mit Elementen aus der Klangmassage nach Peter Hess.
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CATEGORIES:Gesundheit - Prävention und Gesundheitsbildung
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SUMMARY:Latin Line Dance für Anfänger*innen
DESCRIPTION:Das Tanzangebot (ca.alle 14 Tage) richtet sich an alle\, die sich mit einigen Tanzschritten vertraut machen möchten und dabei die körperliche Fitness steigern wollen.\nNach einer kleinen Aufwärmphase tanzen wir nach Cha-Cha-\, Rumba-\, Discorhytmen und erlernen damit die Grundschritte der lateinamerikanischen Tänze. Getanzt wird in lockerer Aufstellung mit Distanz. Einzige Voraussetzung zur Teilnahme an der Tanzstunde ist der Spaß an der Bewegung mit Musik.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/latin-line-dance-fuer-anfaengerinnen
CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Latin Line Dance für Anfänger*innen
DESCRIPTION:Das Tanzangebot (ca.alle 14 Tage) richtet sich an alle\, die sich mit einigen Tanzschritten vertraut machen möchten und dabei die körperliche Fitness steigern wollen.\nNach einer kleinen Aufwärmphase tanzen wir nach Cha-Cha-\, Rumba-\, Discorhytmen und erlernen damit die Grundschritte der lateinamerikanischen Tänze. Getanzt wird in lockerer Aufstellung mit Distanz. Einzige Voraussetzung zur Teilnahme an der Tanzstunde ist der Spaß an der Bewegung mit Musik.
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CATEGORIES:Gesundheit - Bewegung/Fitness
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SUMMARY:Workshop – Waldbaden ohne Wald – Waldbaden im Freien
DESCRIPTION:Waldbaden im Freien\, spüre die Weite und wie man die Kraft des Waldbadens auch ohne Wald spüren kann – auf einer Wiese\, am Feldrand oder unter weitem Himmel. Dieser Kurs lädt ein\, Langsamkeit\, Stille und Achtsamkeit in offenen Landschaftenzu erfahren. Wir öff – nen uns für das\, was da ist: Wind\, Gras\, Himmel\, Weite\, Geräusche\, Licht. Der Weg zu innerer Ruhe\, Klarheit und tiefer Naturverbindung\, durch Atem\, Erdung und achtsames Gehen\, hören\, sehen\, fühlen\, riechen\, staunen\,stille Beobachtung und Natur-Journaling\, sanfte Dehnung\, Gehmeditation. Der Workshop ist für Menschen\, die Achtsamkeit und Entschleunigung suchen\, auch ohne direkten Zugang zu einem Wald gedacht. …
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/workshop-waldbaden-ohne-wald-waldbaden-im-freien
CATEGORIES:Gesundheit - Psyche
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SUMMARY:Achtsamkeitsspaziergang mit heiteren Impulsen
DESCRIPTION:Erleben Sie einen besonderen Achtsamkeitsspaziergang im Apothekergarten Wiesbaden-Bierstadt. In ruhiger Atmosphäre verbinden wir bewusstes Gehen\, Wahrnehmungsübungen und sanfte Lachimpulse. Ohne Leistungsdruck und ganz natürlich darf Leichtigkeit entstehen. Die Übungen laden dazu ein\, den Alltag loszulassen\, neue Energie zu schöpfen und die wohltuende Wirkung von Lachen behutsam zu entdecken – ganz in Ihrem eigenen Tempo.
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/achtsamkeitsspaziergang-mit-heiteren-impulsen
CATEGORIES:Gesundheit - Entspannung/Stressbewältigung
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SUMMARY:Alter jüdischer Friedhof – BEIT CHAIM – Haus des Lebens
DESCRIPTION:Dieser Friedhof spiegelt die lange und wechselvolle Geschichte der jüdischen Bevölkerung in Mainz (hebr. Magenza) wider. Als ältester und größter jüdischer Friedhof des mittelalterlichen Europas ist der „Judensand“ seit 2021 eine wichtigeKomponente des UNESCO-Welterbes der SchUM-Stätten Speyer\, Worms und Mainz. Wir stellen Ihnen unterschiedliche Grabsteinsymboliken und -formen vor\, erzählen von Begräbnis- und Trauerritualen sowie von Persönlichkeiten\, die hier bestattetwurden. Herren bringen bitte eine Kopfbedeckung mit. Kein Zutritt für Hunde!
URL:https://afae-wi.de/veranstaltung/alter-juedischer-friedhof-beit-chaim-haus-des-lebens
CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Exkursionen und Besichtigungen
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SUMMARY:Semestereröffnung: Von Paris zum Broadway - Chansons und Musicalmelodien
DESCRIPTION:Semestereröffnung: Von Paris zum Broadway – Chansons und MusicalmelodienEin besonderes Chanson- und Musicalkonzert\, das mit den schönsten französischen Chansonmelodien der großen Piaf in der Stadt der Liebe beginnt und einen Bogen schlägt zu Musical-Welthits am Broadway. Träumen Sie vom rosaroten Leben verliebter Paare mit „“La vie en rose““ und „“C’est magnifique““\, spüren Sie die Kraft und Leidenschaft in Melodien wie „“Padam padam““ und „“Für mich soll’s rote Rosen regnen““\, und die leisen\, zarten Momente in „“Ich bin von Kopf bis Fuß auf Liebe eingestellt“. Am Broadway schließlich erzählen weltberühmte Songs u.a. aus Les Miserables\, A Chorus Line\, My Fair Lady oder Jesus Christ Superstar von großen Träumen von Liebe\, Freiheit und Selbstbestimmung.
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CATEGORIES:Kultur und Kreativität - Musikalische Praxis
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SUMMARY:Waldbühne indoor: Gramenz & Parker and Friends
DESCRIPTION:Sabine Gramenz präsentiert folkig-jazzige Kompositionen von Udo Parker\nfeaturing Rüdiger Weckbacher und Gerd Vogel.
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SUMMARY:Spanisch A1.1 - Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse
DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Er vermittelt grundlegende sprachliche Strukturen und erste kommunikative Kompetenzen auf Niveau A1.1. Am Ende des Kurses können Sie sich vorstellen\, Personen begrüßen und verabschieden. Sie stellen einfache Fragen und beantworten Fragen zu persönlichen Daten wie Name\, Herkunft\, Wohnort\, Telefonnummer\, E-Mail\, Alter und Geburtstag. Zudem verstehen und verwenden Sie Zahlen bis 100\, sprechen über Berufe und Arbeitsorte\, beschreiben Äußeres und Charaktereigenschaften und drücken aus\, was Sie mögen oder nicht mögen. Ergänzend erhalten Sie einen ersten Einblick in kulturelle Aspekte der spanischsprachigen Welt.
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CATEGORIES:Sprachen - Spanisch
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SUMMARY:Italienisch B1 Conversazione - Sprachkurs der Akademie für Ältere
DESCRIPTION:In questo corso daremo molto spazio alla conversazione libera e spontanea. Parallelamente leggeremo un libro e articoli tratti da siti web\, giornali o riviste\, ascolteremo canzoni e testi\, anche ripassando e approfondendo grammatica e vocabolario.
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CATEGORIES:Sprachen - Italienisch
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SUMMARY:Italienisch B1.1
DESCRIPTION:Al livello B1\, i partecipanti imparano a: comprendere i punti essenziali di un discorso chiaro\, su argomenti familiari che si incontrano regolarmente sul lavoro\, a scuola o nel tempo libero; affrontare situazioni che possono verificarsi durante un viaggio\, in zone in cui si parla la lingua in questione; produrre un discorso semplice e coerente su argomenti familiari o di personale interesse; descrivere esperienze ed eventi\, speranze e ambizioni\, così come opinioni o piani a breve termine.
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SUMMARY:Regeneratives Yoga am Vormittag
DESCRIPTION:Im regenerativen Yoga wenden wir uns achtsam unserem Körper zu und erspüren sanfte\, eff ektive Yogahaltungen\, sowie meditative Flows\, die uns ermöglichen\, uns selbst neu zu erleben. Wir dehnen Muskeln und Faszien\, atmen bewusst und gebenuns dabei Zeit wahrzunehmen\, was jetzt präsent ist. Jede Bewegung ist eine Einladung – du entscheidest jederzeit\, wie weit du gehen möchtest. Hier darf alles sein – es muss nicht! In der Ruhe entstehen Erholung\, Regeneration und Stabilität.Achtsam nehmen wir uns im Yoga wahr\, Körper und Geist können neue Kraft finden. Bitte kommen Sie in Sportkleidung zum Kurs und bringen eine Matte und eine Decke mit!
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